Информация за производителя Укрепване - анатомично ръководство:
В допълнение, този бестселър е допълнен от малко анатомично описание на честите наранявания, включително превантивни мерки и упражнения за разтягане, които ще ви помогнат да сведете до минимум техния риск.
Отделните глави постепенно се занимават с всички най-важни мускулни групи; те ще изпълнят общо 150 упражнения за ръцете, раменете, гърдите, гърба, долните крайници, седалището и корема. Книгата е обработена ясно и всяка илюстрация съдържа:
- цветно кодиране на основните мускулни групи
- опростен изглед на всички натоварени мускули, които участват в действието по време на упражнението
- изясняване на това как работят натоварените мускули във връзка с кръвоносните съдове и сухожилията точно описание на основното упражнение, включително правилно дишане и описание на най-често използваните варианти
- подробно анатомично описание на най-често срещаните наранявания, включително превантивни мерки, които ще ви помогнат да предотвратите наранявания
Свързани стоки:
Креатин - таблетна форма
Изключително качествен креатин монохидрат под формата на таблетки от 1000 mg.
- Онлайн Kas; не Найлеп; ia; anca Na V; играта Stru; н; ръководство за v; в онлайн плейъра; гл
- Оригинално универсално ръководство за отслабване със здрав разум Къде отиваш?
- Омега 3 мастни киселини (ръководство)
- Планетите в Synastry Ръководство за начинаещи за астрология на връзките - Съвети 2021
- Сравнение на цените в електронни магазини за STRONG NATURE ZELENA KAVA