Katarína Ježovicová помага на хора с изгаряния и болки в гърба.
Той практикува и преподава йога от 15 години. На практика обаче тя е видяла, че много проблеми, както психически, така и физически, произтичат от гърба на хората и обратно. Тя реши да й обърне повече внимание и днес тя има свой собствен йога метод, за да помогне на хората да намерят себе си.
Къде и кога започна вашето пътуване до йога?
Започнах с нея като 20-годишен преди 15 години. Имах гинекологични проблеми и отслабен имунитет. Имах лоша като дете. По това време живеех в Германия и личният лекар там препоръча да започна да практикувам йога.
Освен това той ме посъветва да променя начина си на мислене и начин на живот. Започнах да практикувам бикрам йога и се чувствах много по-добре, след това го практикувах по-интензивно и исках да отида по-дълбоко в йога.
Пътувах до Лос Анджелис за курс и йога се превърна в основната ми работа. Започнах да се развивам в него и да го преподавам в чужбина. След това се върнах в Словакия.
Днес имате собствено студио, правите курсове за нови преподаватели. Какво ви струва да стигнете до мястото, където сте днес?
Като дете бях много решителен. Имах вътрешно усещане, че се справям добре, когато избрах йога. Знаех, че ще си изкарвам прехраната, но отне много усилия, учене и практика. Това ме доведе до различни видове проблеми с клиентите.
Много от тях имаха психически проблеми или проблеми с гърба. Посегнах към терапевтичната страна на йога, която изискваше много собствено обучение. Постепенно започнах да работя ефективно с клиенти и имахме резултати. Това ме убеди, че постъпвам правилно.
Добре, че работих в чужбина, където хората имаха по-високи изисквания към услугата. Това е предимство за мен, когато правя бизнес в Словакия.
Първите уроци по йога в Словакия се провеждаха в студени, често мръсни места, във фитнес зали. Исках да създам пакет от услуги за хора, където те ще се чувстват добре. Грижа за космоса и сложна цялостна концепция.
Какво може да си представим под тази холистична концепция?
Йога е вид услуга, която предлагаме на хората. За мен е необходимо да създам пространство за хората, което е хармонично и различно от пространството, което имат на работа или у дома.
Ето защо използвам ароматерапия, стаите са проветриви, в приглушени цветове, имаме собствени постелки за упражнения. Но това включва и технически подробности.
Искам човек да бъде омагьосан, когато дойде при нас, да си тръгне развълнуван и да иска да се върне.
Вие създадохте йога концепцията „Здравословен гръб“ - блокове ®. Как възникна и за какво става въпрос?
Когато отидох да преподавам в Москва, се натъкнах на различни алтернативни форми на лечение и на лекарите, които ги използваха за хора с проблеми с гърба. Започнах да изучавам как там се лекува гръбначният стълб под формата на йога и как да помогна на хората, които трябва да подобрят физическото си състояние, особено на гръбначния стълб.
Проучих как състоянието на гръбначния стълб влияе върху нашето тяло и психичното здраве. И оттогава се уча в тази посока. Моята програма се основава на хатха йога и нейният състав е проектиран така, че човек да се научи да познава тялото си и да може да упражнява въпреки различни физически или психически проблеми.
Вече имам абонамент - регистрирайте се
- неограничен достъп до съдържанието на Sme.sk, Korzar.sk и Spectator.sk и икономическия ежедневник Index
- повече от 20-годишен архив Sme.sk
- четене и интервюта от приложенията на TV OKO/TV SVET, Víkend и Fórum
- неограничени дискусионни постове
- неограничен достъп до видеоклипове и словашки филми на Sme.sk
- налични на компютър и в приложения за Android и iPhone
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.