изненадващи

Дори бързо приготвените юфка се свързват с бургери, картофени чипсове и мазни полуфабрикати с отрицателно въздействие върху човешкото тяло.

Те са бърз и лесен избор за засищане. Просто ги залейте с вряла вода и се погрижи за „обяд“. Но проучванията казват: Пазете се от юфка. Skodia.

Няма печалби за корема

Д-р Брейдън Куо от Масачузетската обща болница обяснява негативните ефекти на „бързите“ юфка върху човешкото тяло за портала 1menhealth.com. След консумация се казва, че те остават неразградени до два часа в храносмилателния тракт, което може да причини различни храносмилателни проблеми. Причината е липсата на фибри, които по същество липсват във всяка преработена храна или в повечето полуфабрикати. Ако в храната няма фибри, рискът от бързо производство на инсулин и общата кръвна захар също се увеличава.

Колко е вече?

Според проучвания някои юфка могат да съдържат TBHQ (третичен бутилхидрохинон), който е класифициран като консервант, т. Нар. „Éčka“. Въпреки че е мощен антиоксидант, той няма положително въздействие върху човешкото тяло. TBHQ е основно продукт на петролната индустрия и не е естествена част от нашата диета. Безопасността на яденето на храни, които съдържат TBHQ, все още се обсъжда. Учените се разминават по въпроса колко милиграма от това вещество е или не е опасно за човешкото тяло. По принцип около един грам TBHQ може да причини задушаване, звънене в ушите, гадене и повръщане.