Партньорът ви харесва ли млечни продукти? Ако е така и той им се радва ежедневно, той може да загуби възможността да стане баща. Звучи невероятно, но повече от три филийки сирене на ден или три чаши пълномаслено мляко или достатъчно количество сметана или сладолед могат да застрашат мъжката плодовитост.
Диетата е важна
Отдавна е известно, че здравословното и балансирано хранене е много важно за поддържането на плодовитостта. Сиренето и млечните продукти често се разглеждат като част от него. „Партньорът ми се грижи за здравословната храна, често укрепва и доста често консумира млечни продукти. Пие поне половин литър мляко на ден и също е сирене, всеки ден. Бях изненадан, че той може да има проблем с плодовитостта, но мисля, че това важи особено за тези, които се хранят нездравословно, пушат, пият алкохол и не спортуват. Нямахме проблем с бебето, въпреки че забременях до около третия опит, мисля, че е нормално ", казва 31-годишната Кристина, която смята, че млечните продукти не вредят на плодовитостта.
Три порции са достатъчни
Последното проучване на експерти от Харвардския университет обаче установи обратното. Според техните изследвания е доказано, че дори малко количество пълномаслено мляко и млечни продукти влошава плодовитостта на мъжете, които са изследвали. Мъжете, които ядат само три порции млечни продукти на ден, имат по-лошо качество на спермата в сравнение с други. Като порция считаме 28 г сирене, чаена лъжичка сметана, топка сладолед или чаша пълномаслено мляко.
Какво е?
Как млечните продукти могат да попречат на мъжката плодовитост? Според учените това може да се дължи до голяма степен на факта, че женските полови хормони се срещат естествено в млякото и това може да наруши репродуктивната способност на мъжете. Досега изследователите са се фокусирали върху това как диетата влияе върху плодовитостта на жените и не са отдавали голяма част от ефекта на диетата върху мъжката плодовитост. Съществуват все повече доказателства, че начинът на живот на мъжете е поне толкова важен за създаването на потомство - особено диетата им.
Как са го разбрали
Те взеха 189 млади мъже на възраст от 19 до 25 години под лупа. Никой от тях не беше с наднормено тегло, всички бяха в добра форма и тренираха поне час и половина седмично. Първо, те попълниха въпросник, в който се посочва колко често ядат млечни продукти, плодове, месо и други храни през седмицата. Впоследствие нещата изследваха сперматозоидите им - подвижност и форма. Те открили, че спермата на мъже, които ядат повече от три порции пълномаслено мляко и млечни продукти на ден, са с 25 процента по-ниско качество от тези, които консумират по-малко млечни продукти.
Вредни естрогени
Изследването е ръководено от Myriam Afeiche, която твърди, че то се причинява от естроген, който идва от крава и може да повлияе на мъжката плодовитост. Той обаче смята, че това може да се дължи и на пестициди, които могат да навлязат в млечните продукти.
„Въпреки че в миналото имаше предположения, че пълномаслените млечни продукти могат да повлияят неблагоприятно върху качеството на семената, всъщност само минимум проучвания са изследвали този проблем. Тази връзка може да се отдаде на естествения полови хормон в предлаганите на пазара млечни продукти. Той обаче може да бъде причинен и от наличието на други вещества, открити в млечните продукти, като пестициди, хлорирани замърсители и тежки метали “, добавя експертът според Daily Mail.
Но все пак е по-ниско
Други експерти обаче казват, че опасенията, че мъжете ще загубят плодовитост, когато консумират млечни продукти, са пресилени. Плодовитостта намалява, но чак до зачервяване. Диетата с високо съдържание на въглехидрати също има отрицателен ефект върху броя на сперматозоидите - точно както затлъстяването променя баланса на хормоните и по този начин плодовитостта. Ако обаче мъжът има проблеми с плодовитостта, умерената консумация на млечни продукти може да помогне отчасти.