урок

Боксът вече не е просто ринг и не е само сферата на мъжете. Уроците по фитнес бокс се превръщат в голям хит сред жените, които искат хубава фигура и трябва да източат отрицателна енергия. Можете дори да се занимавате с фитнес бокс у дома. Всичко, от което се нуждаете, е енергия, желание за изпотяване, ръкавици и торбички за пробиване.

Бокс за перфектната фигура

Както мъжете, така и жените могат да играят бокс, независимо от възрастта. Всичко, което трябва да направите, е да си купите подходящ Ръкавици за бокс и резервирах урок с треньор. Класическият бокс на ринга е наистина взискателен и груб спорт. Изпотявате се с подобно количество пот, както при бокса на ринга, дори и при бокса. Тази кардио тренировка ще ви помогне да се отървете от всички притеснения, да облекчите стреса и излишните калории. По време на фитнес бокса ще подобрите цялостната координация на тялото, ще укрепите мускулите на гърба, мускулите на ръцете и краката, ще ускорите метаболизма си и ще увеличите самочувствието си. Под ръководството на треньор ще научите основите и принципите на правилните удари. С течение на времето ще овладеете всички стъпки и удари, за да можете да правите бокс у дома. Намерете място някъде в ъгъла за боксова круша, включете динамичната музика и обучението може да започне. Професионалните продавачи от електронния магазин с удоволствие ще Ви посъветват при избора на боксови ръкавици и боксерска чанта inSPORTline. Кликнете върху уебсайта им и се убедете сами в богатия избор и страхотни цени на всички предлагани спортни уреди.

Какво ви трябва за фитнес бокс

В допълнение към вече споменатите боксови ръкавици ще ви трябват превръзки за бокс. Бандажите предпазват ставите на ръцете и им дават необходимата армировка. Предимството на първите тренировки в спортни центрове е, че те ви заемат ръкавици. Благодарение на това ще разберете кои ви подхождат най-добре. Носете широки спортни дрехи, които абсорбират добре потта и особено такива, които са удобни, когато правите удари, скокове и удари. Ще ви трябват и леки обувки за бързи движения. С течение на времето можете да закупите специални боксьори, които дават на членовете ви по-голяма подкрепа. Боксът е страхотно забавление и в същото време невероятна релаксация за мозъка. В този спорт ще забравите за всички грижи и ще концентрирате само силни рани.