трябва

Сърдечните заболявания и инсултът са водещите причини за смърт, убивайки 17,3 милиона души всяка година и се очаква да нарасне до 23 милиона до 2030 година.

Според експерти 80% от преждевременните смъртни случаи поради сърдечни заболявания или инсулт биха могли да бъдат предотвратени, ако се контролират основните рискови фактори, тютюнопушенето, нездравословното хранене и липсата на физическа активност.

Сърцето движи цялото ни тяло, позволявайки ни да обичаме, да се смеем и да живеем пълноценно. Ето защо е важно да се грижите за него. Ако не го направим, увеличаваме сърдечно-съдовия риск. „Добрата новина е, че можем да предотвратим много случаи на сърдечно-съдови заболявания с прости промени. Първата стъпка към здраво сърце е осъзнаването. Обръщането на внимание през това, през което преминаваме, трябва да бъде толкова лесно, колкото и гледането на менюто ви. Много преждевременни смъртни случаи могат да бъдат предотвратени, като се спазват препоръчителните минимум 30 минути нормална физическа активност, като бързо ходене, поне пет пъти седмично “, каза доцент Ян Лиетава, президент на Словашката лига„ Сърцето на сърцето “.

Внезапната сърдечна смърт е особено опасна, като представлява над 60 процента от общата сърдечно-съдова смъртност, което я прави най-честата причина за смърт сред възрастното население в развитите страни. В Словакия тя претендира за до 10 000 жертви годишно. Пациентите след миокарден инфаркт и с хронична сърдечна недостатъчност са сред най-рисковите групи. Профилактиката е добре контролирано кръвно налягане, не пушете и не се движете. Рискът от внезапна сърдечна смърт не се увеличава дори при умерена консумация на кафе - до пет чаши на ден, по-голямата консумация е свързана с леко увеличаване на риска.

"Внезапната сърдечна смърт поради фатални аритмии причинява най-малко 5000 смъртни случая годишно в Словакия. Можем да идентифицираме част от застрашеното население, преди да настъпи подобно трагично събитие. Най-застрашени са пациенти, страдащи от хронична сърдечна недостатъчност след миокарден инфаркт. Това е Пациентите и техните роднини са били наясно с тази заплаха и са знаели, че настоящата кардиология разполага с редица стратегии за лечение, които значително намаляват риска от внезапна смърт., Председател на Словашкото кардиологично дружество.

Нефармакологичната профилактика на внезапна сърдечна смърт е имплантируем дефибрилатор, който наблюдава и коригира сърдечните аритмии. Състои се от генератор на импулси, който обикновено се имплантира в областта на гръдния кош. В зависимост от вида на устройството, един до три електрода се вкарват в сърцето и се свързват с дефибрилатора. Дефибрилаторът постоянно следи електрическата активност на сърцето и реагира веднага щом открие аритмии. През последните години той се превърна в един от най-ефективните терапевтични инструменти за предотвратяване на внезапна аритмична сърдечна смърт.

Принципи, които трябва да следвате

  • Пазете семейна история. Ако сърдечните заболявания са често срещани във вашето семейство, рискът от развитие и развитие на заболяване на кръвоносната система потенциално ви засяга.
  • Не забравяйте за профилактичните прегледи. Ранното диагностициране на заболяването дава възможност да се започне лечение и по този начин да се предотврати или забави по-нататъшното развитие на болестта.
  • Граници на стойности на фактори, влияещи на това заболяване

Кръвно налягане:

  • оптимално кръвно налягане: 120/80 mmHg,
  • при хипертоници може да се приеме налягане под 140/90 mmHg,
  • при диабетици може да се приеме налягане под 135/85 mmHg.

Холестерол:

  • общо ниво на холестерол по-малко от 5 mmol/l,
  • Ниво на LDL холестерол под 3 mmol/l.

Кръвна захар (гликемия):

  • ниво по-ниско от 6 mmol/l

Обиколка на талията:

  • по-малко от 94 см при мъжете,
  • по-малко от 80 см при жените.
  • Движението е правилният еликсир. Адекватните физически упражнения допринасят за добро здраве, укрепване на тялото и правилното му функциониране.
  • Тютюнопушенето уврежда кръвоносните съдове и помага за развитието на атеросклероза и свързани заболявания.
  • Опитайте се да бъдете позитивни. Стресът е фактор, който натрупва напрежение в тялото. Когато се изпитва хроничен стрес, организмът е претоварен, което води до неговия отказ. Следователно релаксацията е важна за здравословния, удовлетворен и дълъг живот.
  • Следвайте лекарствата на Вашия лекар. Уважавайте употребата на лекарства, както е препоръчано и предписано от Вашия лекар. Записвайте състоянието си ежедневно и в случай на значителни или продължителни промени във вашето състояние информирайте Вашия лекар и му предоставете дневника си за здравето.

Хиперхолестеролемия и сърдечно-съдов риск

Хиперхолестеролемията е повишено ниво на холестерол в кръвта, което се наблюдава при хората от около 35-годишна възраст, повече при мъжете в по-млада възраст и повече при жените в по-напреднала възраст от около 55 години. Той е причина за заболявания като атеросклероза и затлъстяване. Човек изяжда 15 процента от общия холестерол чрез храната, останалите 85 процента се образуват в тялото. Често обаче се случва, че холестеролът се преработва неправилно в него, което води до високото му ниво в кръвта - хиперхолестеролемия. При някои хора повишените нива на холестерол може да се дължат на наследствено метаболитно разстройство, тогава говорим за фамилна хиперхолестеролемия.

В страните от ОИСР сърдечно-съдовите заболявания отдавна са водеща причина за смъртност. Според OECD Health at a Glance 2015 Словакия е на 1-во място по сърдечно-съдова смъртност през 2013 г. сред 34-те оценени държави. Словакия е една от последните четири държави с най-ниска продължителност на живота от раждането и от 65-годишна възраст, което е пряко свързано с високата смъртност от сърдечни заболявания.

Според наскоро публикуван доклад на статистическата служба на Европейския съюз, Евростат, до 44 процента от общия брой смъртни случаи на хора на възраст под 75 години в Словакия попадат в категорията на така наречените смъртни случаи, които могат да бъдат избегнати. Приблизително 11 000 души в Словакия умират всяка година, което поставя страната на четвъртото най-лошо място след Румъния, Латвия и Литва. От 100 000 жители в Словакия има 188 смъртни случая, докато в Чешката република например тя е 125, а във Франция дори само 60.

Националният център за здравна информация (NCZI) оценява, че през 2014 г. най-честата причина за хоспитализации в Словакия са заболявания на кръвоносната система, при 16,4%.

Сърдечните заболявания имат сериозно здравно, социално и икономическо въздействие и са повече от 90% причинени от атеросклероза. Епидемиологичните, човешките генетични, експериментални и интервенционни клинични проучвания показват, че повишените нива на LDL-холестерол (LDL-C) са тясно свързани с атеросклерозата. От терапевтичните възможности, статините са първа линия на лечение както при вторична, така и при първична профилактика. „Въпреки всичко статините не могат да постигнат някои цели. Само малък процент от най-рисковите пациенти, при максимални дози статини или при техните максимално поносими дози, достигат целевите стойности за LDL-C. Осемдесет процента от пациентите с фамилна хиперхолестеролемия не достигат LDL-C целта

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.