Трекинг стълбовете улесняват ходенето по полето и по асфалтирани пътища. Те помагат за поддържане на стабилност и, когато се използват правилно, намаляват натоварването на колянните и тазобедрените стави. Друго предимство при използването им може да бъде подобряване на ритъма на ходене и съответно по-добро дишане. Как да използваме трекинг щеките, как да ги изберем и как се различават помежду си?

щеки

  1. Трекинг щеките са идеална опора за разходки сред природата, изкачвания и дълги планински пътеки. Те имат тъп връх и примка с форма на примка, за да се предотврати подхлъзване на трекинг пръчката.
  2. Пръчките за северно ходене се използват за динамично ходене или бягане, особено в неизискващ терен. Върхът е остър и каишката изглежда като ръкавица, която предотвратява подхлъзването на трекинг пръчката, когато се остави пръстите да се хванат зад тялото.

Поради тези причини не се препоръчва използването на трекинг щеки за скандинавско ходене и обратно.

Следващата стъпка е да изберете трекинг щеки - сгъваеми (телескопични) срещу фиксирани

Следващата стъпка е типът - как да изберем трекинг щеките? Сгъваемите са по-многофункционални, солидни и по-трайни.

Твърди трекинг щеки

Трекинг щеките, направени от едно парче материал, са стабилни и имат по-висока издръжливост. Те са подходящи за често използване на различни видове терени, както и на стикове за скандинавско ходене. Те не са толкова компактни, колкото телескопичните.

Телескопични - сгъваеми трекинг щеки

Сгъваемите походи за трекинг са изработени от две или три парчета и имат регулируема дължина. Веднъж сгънати, те могат лесно да бъдат окачени на раница. Телескопичните трекинг палки са подходящи за походи на всякакъв терен, с изключение на екстремни. Те имат по-кратък живот, тъй като механизмът за сгъване може да загуби здравина с течение на времето.

Ако изберете сгъваеми трекинг стълбове, определянето на дължината е от решаващо значение

Ако изберете сгъваеми трекинг стълбове, определянето на правилната дължина е от решаващо значение. Когато вървите нагоре, изберете по-голяма дължина, а когато вървите нагоре, изберете по-малка дължина от тази, съответстваща на вашия ръст. Ако имате стикове за бягане, изберете по-дълго и ако имате разходка за развлечение по-рано, изберете по-кратко.

Избираме трекинг щеки - височината на фигурата е от решаващо значение, ходенето ще бъде по-лесно

Когато избирате, трябва да изберете правилната дължина, с която разполагат трекинг щеките - тогава ходенето ще бъде много по-лесно и приятно. Правилната дължина съответства на приблизително 0,68 пъти височината на фигурата. Също така ще разпознаете идеалната дължина по факта, че когато стоите, ъгълът в лакътя трябва да бъде приблизително 90 °. От таблицата можете да разберете колко големи трекинг щеки са подходящи за вашия характер.

Вашата височина (см) Дължина на пръчката (см)
140 145 150 155 160 165 170 175 180 185 190 195
95 100 100 105 110 110 115 120 125 130 135 135

Трекинг щеките са изработени от различни материали

Трекинг щеките са направени от три основни материала, които са най-подходящи за разходка в града и на полето.

  • Алуминиеви трекинг стълбове те са сред най-достъпните, така че са подходящи за всички невзискателни туристи, на които служат повече като опора. Те имат най-голямо тегло и могат да се огъват.
  • Дюрални трекинг щеки Изработени са от сплав от алуминий и мед, много са здрави и много по-леки от чистия алуминий. Подходящи са за всички, които се разхождат предимно по по-мек терен.
  • Въглеродни трекинг стълбове са направени от композит от въглеродни влакна. Това са висококачествени, издръжливи и леки трекинг стълбове, които потискат ударите много ефективно, така че са подходящи и за взискателни.

Пружинните трекинг палки спасяват ставите ви

Окачените трекинг палки са особено подходящи за хора, които имат проблеми с опорно-двигателния апарат, или за здрави хора, които искат да предотвратят тези проблеми. Такива пръчки имат т.нар Антишокова система, който с помощта на специални пружини и еластомери ефективно намалява всички удари и вибрации, като по този начин спестява ставите ви.

Окачването е особено подходящо за трекинг щеки за възрастни хора, което прави ходенето значително по-лесно.

Кои 5 важни части се състоят от трекинг щеки?

Трекинг щеките се състоят от стълб, дръжка, примка, крайна точка, обувка и плоча, правилният избор на които е важен.

  1. Дръжката пръчката трябва преди всичко да се държи добре и приятно, но също така трябва да минимизира вибрациите, когато пръчката се отскача от земята. Обикновено се прави от каучук, корк или смес от пяна.
  2. Каишка е съществена част от трекинг стика, тъй като засяга правилната техника на ходене. Той трябва да е твърд, но в същото време мек, лесно регулируем и анатомично правилно оформен. Никъде не трябва да се изтрива или удушава.
  3. Краен връх той трябва да е здрав и издръжлив, защото служи за отскачане от повърхността. Обикновено се прави от твърда стомана, карбид или гъвкав композит. Върхът трябва да може да се развие и евентуално да се смени.
  4. Чиния принадлежи към допълнителното оборудване. Изработена е от плътна пластмаса и нейната цел е да предотврати потъването на трекинг пръчката в глината или между камъните. Всички плочи могат лесно да бъдат заменени.
  5. Обувки може да се постави на крайния връх на трекинг пръчка - използва се при ходене по по-твърда повърхност, където поема удари, вибрации и щракания на върха. Изработена е от мека пластмаса или гума.

Какво тегло трябва да имат трекинг щеките? Лесно да улесните вашата разходка

Какво тегло трябва да имат трекинг щеките? Леката е най-идеалният вариант, защото едва ли трябва да усещате трекинг щеките в ръцете си. Струва си обаче да помислите за използването - за по-кратки разходки можете да изберете по-труден вариант, който е по-достъпен, но за по-взискателния туризъм трябва да вземете предвид всеки грам.

Трекинг щеките с оборудване са още по-желани

За да могат трекинг щеките да бъдат наистина добър помощник, те трябва да разполагат и с допълнително оборудване. Вземете под внимание и аксесоарите за туристически щеки, които включват основно резервни гумени накрайници.

  • Външно затваряне на участъка телескопичен стик се използва, за да го заключи до необходимата дължина.
  • Система за заключване на скоростта служи за бързо разглобяване и регулиране на пръчката до необходимата дължина без завинтване.
  • Система за двойна проверка заключва отделните части на сгъваемите пръчки и по този начин подобрява тяхната стабилност.
  • Видео съвет е издръжлив, сменяем и може да бъде снабден с гумен амортисьор за ходене по асфалтирани пътища.

Ако искате да спестите пари, но сте привлечени от трекинг щеки, базарът е място, където можете да намерите скъпоценни камъни. Интересувате ли се от мненията на клиентите? Прочетете какво казват на прегледите и тестовете за трекинг палки.