този

Диетичната добавка може да ви предпази от най-тежките форми на рак.

Десетилетия наред изследователите отказват, че витамин D до известна степен помага за предотвратяване на рака, но едва сега те излизат с убедителни доказателства. Ново проучване, публикувано в научно списание JAMA Network Open установи, че витамин D намалява риска от развитие на напреднал рак с 17%, с още по-добри резултати в зависимост от теглото на пациента.

Предишни проучвания разкриха, че хората, живеещи по-близо до екватора (и по този начин получават повече слънчева светлина и витамин D), имат по-нисък риск от някои видове рак от средния за света. По същия начин експериментите с мишки показват, че витамин D всъщност може да забави прогресията на рака до известна степен. Рандомизираните клинични проучвания за витамин D и рак обаче в крайна сметка дадоха объркващи резултати.

Теглото играе важна роля за това как витамин D намалява риска от рак

Изследователите от Brigham и Women’s Hospital са се фокусирали по-конкретно върху връзката между добавките с витамин D и риска от метастатичен/фатален рак. В допълнение към общото 17-процентно намаляване на риска от напреднал рак, изследователите бяха изненадани да установят, че когато изследват само участници с нормален индекс на телесна маса (ИТМ), те забелязват зашеметяващ 38-процентов спад на риска напреднал рак.

По-специално, това откритие предполага, че телесното тегло на индивида определя доколко ефективна е витамин D в борбата с рака.

Проучването продължи 5 години. Участниците включват мъже на възраст над 50 години и жени на възраст над 55 години, които първоначално не са показали признаци на рак. От 25 000 участници 13 000 са приемали витамин D, а останалите са приемали плацебо. В групата на витамин D по-късно се появяват 226 случая на напреднал рак. В групата на плацебо имаше 274.

По отношение на ИТМ 7 843 души с нормален ИТМ са приемали добавки с витамин D, като 58 от тях в крайна сметка са диагностицирани с напреднал рак. Хората с нормален ИТМ и плацебо са диагностицирани с напреднал рак при 96 души.

Защо ИТМ очевидно влияе върху ефекта на витамин D върху рака? Авторите на изследването твърдят, че има доказателства, че както затлъстяването, така и възпалението правят витамин D по-малко ефективен, или чрез намаляване на чувствителността към D рецептора, или чрез промяна на сигнализирането на витамин D.