Въпреки че чайовете са много вкусни, те също имат много ползи за нашето здраве. Днес ви предлагаме тази рецепта от youtube за един наистина уникален чай, който ще помогне за лечение на настинки, бъбреци, бели дробове, пикочни пътища, главоболие, проблеми с кръвообращението и артериите и дори проблеми с храносмилането.

този

Имаме нужда от:

3 големи листа пресен босилек

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.

Приближаване:

Измиваме добре ябълката, разрязваме я наполовина и се отърваваме от костилката. След това го нарежете на по-малки парчета. Разделете босилека на листа и ги разкъсайте на ситно. Налейте вода в тенджерата, оставете да заври и след това сложете босилек и ябълка в нея.

Изключете печката, покрийте тенджерата с капак и я оставете да се влива в продължение на 10 минути. Оставете леко да се охлади, прехвърлете в блендер и разбъркайте за около 2 минути до гладка консистенция. Прецеждаме през цедка и можем да пием.

Apple Той е богат на фибри, които са много важни за нашето здраве. Той не само се грижи за храносмилателния ни тракт, но също така помага да се поддържат ниски нива на холестерола. Фибрите също са чудесни за намаляване на риска от сърдечни проблеми, диабет, а една ябълка съдържа до 15% от препоръчителния дневен прием.

Според проучване в Австралия е установено, че ябълките подобряват цялостното здраве на белите дробове и намаляват риска от астма. Установено е също, че хората, които ядат по 5 ябълки седмично, укрепват здравето си. Ябълките също хидратират тялото, което е още едно предимство.

Босилек насърчава здравословното храносмилане. Това растение е наистина отлично за поддържане на здрав стомах и храносмилателна система. Той помага за предотвратяване на язва и гастрит. Също така може да почисти дихателните пътища и да улесни кашлицата.