Нашите предци вече са знаели за чесъна като чудо за човешкото здраве. Никоя кухня не може без нея, когато приготвяте ястия. Малко хора обаче знаят какво да очакват от печената му версия!

Невъобразимо за един, обичайна практика за друг. Консумацията на суров чесън може да бъде ежедневие за мнозина за укрепване на имунитета. Някои обаче нямат нужда от тях и им е гадно от тях. И все пак не трябва да се отказват. Печеният чесън също така осигурява на човешкото тяло доза хранителни вещества и има превантивен ефект срещу много заболявания, както е написано на en.newsner.com.

Също като суров, този в печената си форма понижава лошия холестерол и високото кръвно налягане и ви предпазва от сърдечно-съдови заболявания. Предотвратява инфарктите и подобрява кръвообращението. Чесънът е изключителен главно поради съдържанието на алицин, който има способността да предпазва от рак и други заболявания. Това е само малка част от това, което печеният чесън може да направи.

Какво се случва с човешкото тяло?

Ако сте изяли една глава, което е около 6 скилидки печен чесън, определени процеси ще започнат да протичат в тялото ви от час на час:

1-ви урок: Тялото усвоява чесъна и абсорбира хранителните вещества от него.

2.-4. урок: Свободните радикали и раковите клетки, които са отговорни за хранителните вещества от чесън, се унищожават.

4.-6. урок: Чесънът ще подпомогне метаболизма, ще премахне излишните течности и ще изгори мазнините в тялото.

часа

6.-7. урок: Появяват се антибактериалните ефекти на чесъна, циркулират в кръвта и бактериите се унищожават.

7-10 часа: Човешкото тяло е защитено от окисляване и помага на тялото на клетъчно ниво.

10.-24. урок: Хранителните вещества в чесъна пречистват в дълбочина организма и в същото време се грижат за следните процеси:

  • регулиране на холестерола
  • артериално прочистване и защита срещу сърдечни заболявания
  • намаляване на кръвното налягане
  • укрепване на имунната система
  • предотвратяване на навлизането на тежки метали в тялото
  • укрепване на костите и ставите
  • предпазва от умора
  • удължава живота на клетките
  • подобрява физическите способности на тялото

Пийте много вода, яжте здравословна и балансирана диета и избягвайте да ядете преработени храни, червено месо и рафинирана захар. Това ще подкрепи въздействието на чесъна, който в резултат ще може да се прояви напълно.

Как се пече чесън?

Нарежете горната част на главата чесън и залейте със зехтин. Завийте във фолио и поставете във фурната. Печете при 175-180 градуса по Целзий, за половин час, рез. до пълно омекване. Можете да изпечете чесън с парче пресен пълнозърнест хляб. Яжте прави карамфил и изчакайте резултатите!