Знаете ли, навън е горещо и просто търсите малко сянка, която да се охлади. Те ни гледат от всеки ъгъл щандове за сладолед и ние знаем колко трудно е да устоим. През лятото повечето от нас губят малко излишни килограми и ако искате това да е вашият случай, тогава не бива да прекалявате със сладоледа. Една лъжичка може лесно да изкачи до 200 калории, което е енергийната стойност на по-леката салата за обяд. Но какво ще кажете за сладолед не се отказвайте и не наддавайте? Направи си сам сладолед! Трябват ви само няколко основни съставки и ще бъдете приятно изненадани от резултата!

3-те

Сорбет от пресни плодове

Както подсказва името на рецептата, основата на сладоледа е плодовете. Много плодове. Най-много ни хареса пъпеш сорбет, на която всичко, от което се нуждаете, е пъпеш и тава за печене! Нарежете пъпеша на ситно и поставете върху тава за печене. След това го поставете във фризера за поне два часа и след пълно замразяване го смесваме. Сложете сместа в купа и нататък нека другите двама да гледат във фризера. Мда! Рецептата също има страхотен вкус с диви плодове и ягоди.

Здравословен руски сладолед

Имаме нужда от:

  • 2 опаковки крекери от Греъм (за възможно най-здравословната версия изберете бисквити без захар)
  • ¾ чаши замразени плодове
  • ½ банан, нарязан на малки парченца
  • 1 чаша сметана за разбиване
  • 1 чаша нискомаслено бяло кисело мляко
  • Мед за подслаждане

Приближаване:

Поставяме тавата за печене с фолио, така че да се простира по краищата на тавата. Поставяме бисквити една до друга върху лист за печене и сложете замразени плодове, ситно нарязан банан и Смесете сместа до гладка смес. Във втората купа разбийте сметаната с кисело мляко и постепенно я смесете с плодовата смес. Смесете отново, подсладете и нанесете слоя върху бисквитите, загладете и нанесете друг слой бисквити. Ще вмъкнем във фризера за поне 4 часа и можем да служим. Деликатесност!

Бързо разклащайте сладолед, без да чакате

Е, тук започнахме малко горещо с калории. Отново боли много и ако се поглезите с този сладолед само в неделя, вашият герой изобщо няма да страда. Благодаря ви за вашите вкусови рецептори. Ммммм, това е доброта!

Имаме нужда от:

  • 1 кондензирано мляко в кутия
  • 200 мл мляко
  • 150 г сол
  • 2 затварящи се пластмасови джоба (единият по-малък, а другият по-голям)

Приближаване:

Добавете кондензирано и класическо мляко в по-малка торбичка и затворете торбата правилно. Добавете натрошен лед и сол към по-големия. Може да не повярвате, но под въздействието на солта ледът започва да се топи и този процес предизвиква рязък спад на температурата вътре в торбата. Поставяме по-малък затворен джоб в средата и сега идва - ТРАЗИЕМА! Разклатете със съдържанието ще около 2 минути, и следователно вие препоръчваме да защитите ръцете си с ръкавици. Но резултатът си заслужава! Избираме по-малък джоб, отваряме го и се ражда удивителен сладък сладоледен деликатес!