Не се стресирайте, когато приемате бебешка храна, просто слушайте и гледайте бебето си.

това

Първите храни са крайъгълен камък, което е много важно от гледна точка на развитието на бебето. Дори за майките началото на храненето е важен момент и те не искат да правят грешки в тази посока и да пренебрегват нищо.

Има много информация за това кога и как трябва да изглежда началото на храненето и често майките излишно плашат и стресират майките си.

Посочва се, че първите храни могат да бъдат въведени на кърмените деца след края на шестия месец. Но как е в действителност?

Вълшебният 6-ти месец

Ексклузивното кърмене, ако е достатъчно и при поискване, обикновено покрива изискванията на бебето за храна до около шестия месец от живота. Пълно кърмене на възраст до шест месеца също се препоръчва от СЗО и други експерти.

И толкова много майки се стремят да гарантират, че бебето им не получава нищо друго освен кърмата до края на 6-ия месец. Това обаче наистина не трябва да се приема като строго правило.

Дадена е възраст от шест месеца, тъй като през този период повечето деца започват да се интересуват от храна, те също започват да седят сами.

Бебето обаче може да е готово за първите хранения малко по-рано от шестия месец или малко по-късно. Следователно възрастта от шест месеца трябва да се приема като ориентир и да се фокусира повече върху бебето и сигналите за неговата готовност.

Как да разбера дали бебето ми е готово?

Можете лесно да разберете дали кърменото бебе е готово за първата храна.

Ако започне да се интересува от храната, той посяга към нея, наблюдава ви внимателно, докато се храни, това са все сигнали, че вашето мъниче би искало да започне да открива нови вкусове.

Ако бебето вече е на шест месеца, но все още не проявява интерес към храната, изобщо не трябва да го насилвате и да изчакате известно време. Всяко дете е различно.

Предполага се, че първите ястия са забавни

Запознаването с храната на вашето бебе трябва да бъде забавно. Майките, често под натиска на различна информация от всякакви източници, се страхуват, че бебето се храни достатъчно, ако не може да му липсват някои хранителни вещества и други подобни.

Първите храни обаче са по-скоро за опознаване и откриване на нови вкусове. Не става въпрос да можете да изядете цялата порция през първите дни на хранене.

Децата обикновено не ядат големи количества храна между първите хранения и това е естествено.

Например можете да му дадете вкус на пюре от зеленчуци от вашата супа или парче хляб, което ядете, ако той се интересува от тези неща.

Задайте часовете през деня, за да сервирате храната, която подхожда на вас и вашето бебе.

Първите храни не са заместител на кърменето, кърменето и кърмата трябва да се запази. Освен ако по някаква причина не искате да отучите бебето да кърми.

Добре е да позволите на детето си да опита здравословни храни, които обикновено ядете у дома.

Първите храни не трябва да са сладки?

Често се препоръчва първите храни да не са сладки на вкус. По този начин майките се учат, че плодовете, например, не трябва да се появяват между първите храни, защото детето тогава ще откаже зеленчуци или месо.

Това твърдение обаче е неправилно, тъй като кърмачетата са свикнали на сладък вкус от раждането си. Кърмата е сладка.

Следователно бебето ви може лесно да вкуси различни видове плодове между първите храни, ако ви е удобно.

А какво да кажем за млечните продукти?

Много майки също се притесняват дали децата им имат достатъчно калций, ако не искат кисело мляко или млечна каша.

Ако продължите да кърмите бебето си в допълнение към храненето, не е нужно да се притеснявате за тези неща. Кърмата е важен компонент, който обхваща "млечни продукти".

Например, ако вашето мъниче не обича кисело мляко или сирене или други млечни продукти и все още е на кърма, не се притеснявайте.

От друга страна, ако вашето бебе обича да млечни продукти, не се колебайте да ги лекувате.

Поддържайте кърменето?

Погрешно предположение при въвеждането на храна е, че те трябва постепенно да премахнат кърменето.

Няма обаче причина за това, ако майката иска да продължи да кърми. Освен ако кърменето не е ограничено по какъвто и да е начин, детето често ще кърми, дори през нощта, когато въвежда храна.

Каша за лека нощ, която много майки дават на бебето, за да спи по-добре, в повечето случаи не действат при кърмените деца и са напълно ненужни от гледна точка на храненето и здравето, ако не и вредни (съдържание на захар и други неподходящи вещества като както и изкуствено мляко).

Първите храни, въпреки правилата, които чуваме от всички страни, може наистина да не са такава наука.

Добре е да се стремите към здравословна диета (това не се отнася само за бебетата) и да се придържате към нея естествено и постепенно, без стрес и напрежение. Рано или късно всяко бебе ще се научи да пука, но всяко е различно и може да отнеме различно време.