Това е нещо, върху което експертите работят от десетилетия и въпреки това все още знаем толкова малко за него. Дори това, което хората знаят за него, често се изкривява от холивудските филми, чиято цел е главно да привлече вниманието на зрителя. Мнозина могат да си помислят, че хипнозата е чудо, което ви позволява да контролирате всеки като марионетка.
И така, каква е истината?
Хипнозата като форма на лечение
Силата на хипнозата все още е скептична, но от 1950 г. хипнотерапията е призната за ефективно лечение. Все повече хора търсят експерти в тази област с надеждата, че това ще им помогне да се отърват от страха или зависимостта. Хипнотерапевтът помага на клиентите да надникнат в подсъзнанието си. Това е нещо, което правим често всеки ден, но не го осъзнаваме.
В съзнание
Ако хипнотерапевтът ви постави в състояние на хипноза, вие сте в пълно съзнание и това е естествено състояние на ума. Експертите на няколко пъти успяха да докажат, че по време на хипноза човек е буден и осъзнава своите действия.
Често срещано явление
Знаете ли, че можете да влезете в някаква форма на хипнотизирано състояние сами, по време на ежедневието? Например, помислете за ситуация, в която сте отишли някъде, изведнъж сте били на финалната линия, но някак си не сте били наясно със самото пътуване. Човек може да придобие подобно душевно състояние дори когато чете добра книга или гледа сериал - дори не знаете как и изведнъж минаха няколко часа.
Снимка: unsplash
От 18 век
Твърди се, че Франц Месмер е отговорен за внасянето на хипноза в съзнанието на хората през 1770 г. Месмер посвещава живота си на хипнозата и посвещава голяма част от кариерата си на нейното изследване. Някои източници обаче твърдят, че корените на хипнозата отиват много по-далеч и вече са били използвани за лечение на физически и психически проблеми от египетския лечител Имхотеп.
Анестезия
Въпреки че може да звучи малко страшно, много изследвания показват, че хипнозата е полезна и в медицината, например когато е необходима анестезия. ЕЕГ методът показва, че болката не изчезва, но човек може да я измести от съзнанието. Все по-често се използва хипноза, например при раждане.
Хипнозата не е за всеки
На първо място, трябва да се отбележи, че има разлика между клиничната хипноза и хипнозата, използвана на сцената за забавление на зрителите. Освен това не всеки е добър кандидат за хипноза и макар зрителите да изглеждат произволно избрани, истината е, че е необходима степен на внушимост.
Пълен контрол
Под влияние на хипнозата човек не се превръща в марионетка, контролирана от друго лице. Всъщност човек е в състояние на релаксация, но е в пълно съзнание и може да контролира действията си. Той дори е наясно с думите на хипнотизатора и може да ги запомни, така че под въздействието на хипнозата човек не се превръща в кокошка, която рови в земята. Ако е необходимо, той може да измести негативните спомени от ума, но по чудо няма да забрави хипнотизатора и как е стигнал до него.
Снимка: unsplash
Защо да търсите хипнотерапевт?
Хипнозата може да ви помогне с широк спектър от проблеми, например, може да ви помогне да се отървете от фобиите или да прекратите неприятен лош навик. Често помага на жертвите на травматични събития да се справят с видяното и преживяното и дори може да помогне в опитите да се отърват от наднорменото тегло. Последните проучвания дори предполагат, че хипнозата може значително да помогне на деца с ADHD.
Не е възможно да се забиете в състояние на хипноза
В състояние на хипноза не е възможно да заседнеш завинаги, дори ако може да си го гледал в повече от един филм. Всъщност, хипнотизираният човек е изцяло на власт и в съзнание, а излизането от състояние на хипноза е толкова просто, колкото отварянето на очите му.
Имате ли опит с хипнозата? Уведомете ни в коментарите.