• Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Не. Всички пиша, че когато искате да отслабнете, трябва да сте редовни, след по-малки дози, нали? Но не е ли по-добре само когато съм гладен? Защо ще се забърквам със себе си, когато не съм гладен ?
Ям повече калории с редовна диета, отколкото ако ям само когато съм гладен.
Е, не знам, съветвате. Ще отслабна и се чувства по-добре само когато съм гладен. дайте мнението си. какво мислиш ?

редовен

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Това е напълно с главата надолу - прекомерният апетит се потиска от вредните вещества!

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

символът на благосъстоянието е папат редовно (и не нищо), но е много по-добре тялото да се храни, когато започне да се чувства гладно, е невъзможно да помолите метаболизма си да работи безспирно, всички еднакви, за някои разстоянието между храненията не е достатъчно 3-4 часа зависи от това как тялото гори, в каква среда живее (сезони) и. дрън дрън
ако започнете да ядете едва когато почувствате глад, можете лесно да ядете свинска мехлем, яйца, сирене .
не е нужно да забравяте за движението, но 30 минути или 1 час във фитнеса е телешко, не е необходимо

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

нещо различно подхожда на всички

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

но не е напълно вярно, че има това, което харесвате - защото тялото го иска.

и лично аз съм за редовност, така че не е само когато се чувствате гладни. (и ако искате да отслабнете, също трябва да пиете много, и то не само ако ви е тъмно)

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

при нормални обстоятелства организмът сам регулира снабдяването с храна според нуждите си, ако нямате засегната тази естествена система и ако имате добра връзка с тялото, тогава е, когато сте гладни

и това, което харесвате, тялото пита от какво наистина се нуждае

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Но мисля, че самият глад трябва да има някаква редовност, тоест и двете.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

но добре, прочетох отново, че целулитът образува целулит: /

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация
  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Благодаря ви за мненията, така че ще бъда редовно:)

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Бих ви препоръчал минерали по време на вашата диета, защото мога да си представя такава силна диета тук около 1500 kcal + ограничения в групи хранения . и не знам откъде да взема достатъчно калций.
чужд . Четох в проучването отворено калцият се абсорбира от минералната вода, както и от млякото . hura чуждо трябва да се пие

jaj . имаш против, че ще бъдеш с около килограма по-тежък от теглото, което е и теглото на ВОДАТА. е, това е мания за теглото . освен това Korytnica имаше малко натрий и много калций . препоръчвам