От лингвистична гледна точка биохакингът е хубава модна дума. Същността обаче зад формата изобщо не изостава. Това също е полезен и богат на съдържание термин. Той представлява целенасочено и основано на науката усилие за разбиране на функционирането на собственото тяло. Въз основа на тези знания е възможно активно да ги усъвършенствате и постепенно да ги адаптирате към собствената си индивидуалност. Още по-кратко и изчерпателно може да се каже за цялостното укрепване на себе си. Организмът е не само механика и биохимия, но еднакво съзнание и психика.

Ключови съобщения

  • Биохакингът е системен подход за наистина придобиване на способността да слушате собственото си тяло.
  • Това е и начин за цялостно подобряване на собствения си начин на живот.
  • В същото време начинът на живот винаги е сложен въпрос за свързване на тялото и ума.
  • За да може да направи промяна или корекция, първо трябва да се познава добре.
  • Познаването на себе си обаче означава разбиране на процесите, които протичат редовно в тялото.
  • Ако сме хронично уморени и изтощени, определено ще има проблем някъде и е време да започнем да го решаваме.
  • Квалифицираното разбиране изисква използване на добри ресурси и надграждане върху факти и наука.
  • Биохакер може да бъде всеки, който се интересува от експерименти, тестване и оптимизиране.

Биохакингът е системен подход за по-добро реализиране на собствения ви потенциал. Целта е да се поеме контрол над собствената енергия, производителност и здраве. Основата е постоянно познаване, търсене и оценка на причините и последиците въз основа на научни факти. Биохакерът не следва сляпо, а мисли критично и винаги в контекст, за да намери индивидуализирано решение за себе си. Важно е да разпознавате модели в хаоса и да ги създавате от тях собствена поръчка, което обаче не трябва да се превръща в догма, защото човекът, подобно на средата си, непрекъснато се променя във времето.
Концепцията за „хакване“ на собственото тяло обаче не е нещо, което касае само избрана шепа прехвърлени лица, които имат време, включено в категорията на излишните стоки. Напротив, стъпките, водещи до по-ефективно или стабилно представяне на собственото тяло и ум, имат и трябва да бъдат съвместими с общия ритъм и ежедневната хронология на съвременния офис живот. Всеки потенциален биохакер или биохакер трябва да обърне внимание на четири основни области - качествени факти, критично мислене, последователно самопознание и едва след това практическото прилагане на стъпки, които постепенно променят нежеланите и създават нови по-ефективни навици.

абстрактно

Не знаем - не знаем - няма да се променим

Добре познатото „фалшифицирайте го, докато го направите“ всъщност не важи тук, така че нека се преструваме, че знаем нещо, докато не го научим или осъществим. Последователната и достоверна информация е ключова за всичко, което човек иска да постигне по отношение на по-добра реакция или готовност на тялото си.

Наистина критичното мислене не е линейна линия, която някой ни чертае според владетел.

Самият аз

Да си господар на себе си и да познаваш себе си или себе си добре. Това е област, която е важна, дори ако човек няма амбиции за биохакинг. В началото е достатъчно да знаем например да кажем обикновено не, ако се чувстваме така. Също така трябва да знаем добре причините, поради които правим или не правим нещо. Не ядем ли въглехидрати, защото знаем, че това наистина ни носи полза? Или месо, защото вярваме, че ще помогнем на света по този начин, по-скоро ли е, защото някой, когото следваме или признаваме, твърди, че гние в червата? Да живееш сам в един вид аскетизъм е безсмислено. По-скоро става въпрос за постигане на личен баланс, където разумът, компромисът и радостта от живота се допълват взаимно.

Профилактиката е скучна, но тя спасява живота или увеличава комфорта си. Просто така е, точка.

Практическият биохакинг започва тук

Ако човек не се отдаде сериозно на повечето от горните неща, истинската фина настройка на собственото тяло, чиято цел е постепенно да увеличи физическия и умствения си потенциал, вероятно няма да бъде постигната, респ. ще направи редица ненужни грешки на етапа пробна грешка. Биохакингът започва в главата, но особено чрез събиране и търсене на добри ресурси и информация.

База Biohacker

Това не е тайно място в неизследваните води на южната част на Тихия океан или в тъмните гори на централна Словакия, но това място. Постепенно ще донесем статии, които ще превърнат всичко в този текст в практически малки неща. В същото време ще ви предложим много конкретни съвети как ефективно да се движите и усъвършенствате. Нашата цел е да предоставим ценно вдъхновение, да препоръчаме качествени ресурси и съвети от световната сцена за биохакинг, като същевременно вземем предвид нашата културна и потребителска среда. В същото време сред няколко релевантни фактора искаме да посочим най-важните, но и по-малко конвенционалните, които обаче са ефективни.

Приветстваме всяко конструктивно мнение или сериозно наблюдение по темата за самоусъвършенстване на тялото, ума, но също и дух = сложен биохакинг. Ние изповядваме принципите на уважителната комуникация, което не изключва всякаква критика, но омразата не взема предвид комуникацията. По принцип това е принципът на уважението и ние ще бъдем уважавани.
Ако започнем да живеем повече всеки ден, да подобряваме неговото качество и да осъзнаваме по-добре присъствието, това в крайна сметка ще подобри целия ни живот по смисъла на мотото „Усили си деня, усили живота си“.