Последна промяна: 09.09.2021 02:35

книга

  • Гледайте заглавието
  • Кажи на приятел
  • Отзиви (0)
  • Коментари (0)

Съдържание на книгата: ТОП диета - Как да отслабнем и да поддържаме тегло без гладуване

Искате ли да свалите излишни килограми, но да не се придържате към друга уморителна и драстична редукционна диета? И може би просто претегляте така и се страхувате да напълнеете? Тази книга е за вас. Ястията, приготвени по препоръчаните рецепти, не надвишават 400 kcal, докато дневната енергийна стойност на създаденото по тях меню е 1800 - 2200 kcal. Не препоръчваме обаче много ограничителни методи, които ограничават компонентите, необходими за правилното функциониране на организма, тъй като освен бързата загуба на тегло, те могат да причинят много сериозни заболявания.

С тази книга:
• създайте нискокалорично и лесно смилаемо меню за цялата година,
• Отслабвайте лесно и поддържайте хубава фигура,
• променете хранителните си навици.

Подробности за книгата

Заглавие: ТОП диета - Как да отслабнете и да поддържате теглото си, без да гладувате

Оригинално име: Как да отслабнете

Код за поръчка -

Продуктът е включен в жанровете:

ISBN: 978-80-07-02143-3

EAN: 9788007021433

Година и месец на издаване: 2013/05

Брой страници: 128

Обвързване: Книги с твърди корици

Формат, тегло: 170 × 248 mm, 465 g

Оценки на читателите

Все още никой не е коментирал книгата, вие ще сте първият.