Процесът на отстраняване и неутрализиране на токсичните вещества, натрупани в тялото, и защо се препоръчва (и също се изисква от организма), особено през пролетта?

тяло

Тъй като ядем много повече колбаси и мазни храни, особено през зимните месеци, мускулите лежат на дивана и не е достатъчно „мускулната помпа“ да изхвърля отпадъчните продукти от тялото и по този начин да се натрупва там. В допълнение, стрес от липса на слънчева светлина, постепенен дефицит на витамини и фибри, има проблем с умората и съня, отслабен имунитет, нарушена концентрация, главоболие и стави. Промени в настроението и агресия, влошаване на алергичните симптоми, атопична екзема и псориазис, запек и лошо храносмилане са проява на натрупване на токсични вещества в организма.

Почти всеки от нас има токсини в тялото, тъй като те постоянно се връщат или утаяват в тялото, въпреки честната детоксикация. Това се дължи главно на все по-замърсената околна среда, стрес, химически модифицирани храни и т.н. С детоксикацията не можем да прочистим организма до пълна стерилност и завинаги, основно става въпрос за предотвратяване на вредното им въздействие върху тялото, стимулиране на имунитета и насърчаване на екскрецията от тялото.

Знаете откъде идват токсините навсякъде?

В допълнение към външните има, разбира се, и вътрешни токсини:
• канцерогени
• психотоксини, стрес, емоционални блокове, непреработени житейски събития и др.
• микробните токсини се създават от активността на микроорганизмите в човешкото тяло,

Натрупването на токсини в тялото може да причини проблеми от почти незабелязано/необяснимо/облекчаващо като умора, главоболие и други подобни. само след появата на онкологични заболявания. Тялото първо се опитва да отдели токсини в процеса на метаболизма, за да елиминира тези вещества извън тялото, след което започва етап на реакция към натрупването на токсини - треска, ринит, кашлица, диария. по-голямо количество токсини вече води до полипи, липоми и др., последвано от етап на нарушения на организма - когато следват обективни (медицински откриваеми) прояви - съдови проблеми, метаболитни нарушения и в последната фаза на отказ на организма, онкологични започват болести. Това обаче не означава, че онкологичните заболявания се причиняват само от лошия начин на живот, особено при малките деца, това е и силата на генетиката.

Както казахме, пролетта е идеалното време да почистим не само апартамента, но и нашата физическа (и по този начин) психическа кутия. Има много начини, процедури, препоръки с използване на билки, антиоксиданти, "чудо" таблетки. Но чудодейните лекове не съществуват. Аз поне не знам за тях. И няма универсална процедура за детоксикация, защото всеки от нас е уникален - тегло, подкожни мазнини, психическа устойчивост и издръжливост, физическо състояние. Един прост детокс е тук за всеки - той е евтин и достъпен за всеки. Отново старият познат е, че всичко, от което се нуждае човек, е просто достъпно за човека по природа.

Нищо невъзможно, преценете сами:
Ден 1 и 2 на детоксикацията - увеличете приема на течности (това означава билкови и плодови чайове, вода, зеленчукови и плодови сокове, пропуснете напитки с мехурчета, подсладени лимонади, енергийни напитки и алкохол, намалете кафето възможно най-много. Тази стъпка е половината от успеха при измиване на токсични вещества.
3-ти и 4-ти ден на детоксикация - (ние продължаваме и разбира се това, което започнахме на 1-ви и 2-ри ден) ние напълно изключваме месни продукти като колбаси, бекон, пушени и пържени. „Месото“ ще се чуди какво да яде сега. ровете се в готварските книги, щракнете в интернет, ще намерите много здравословни рецепти.
Ден 5 и 6 на детоксикацията - ние продължаваме с началото и премахваме захарта и бялото брашно (не само това за кафе), но всичко, което разумът ви казва и в същото време го предотвратява. Вие много добре знаете какво е това - полупечени сладкиши, десерти, сладкиши, шоколад, брашно като тенджера, кифлички, раци. пак питаш, какво ще ядеш? В свой собствен интерес със сигурност ще разберете:)
7 - 9 ден на детоксикацията - изключете кравето мляко и продуктите от него - особено шоколадово кисело мляко, крема сирене и др. . Това е моето лично мнение и моят собствен опит, въпреки че разбирам, че мнозина ще подкрепят млякото, но някъде следващия път .

Е, бавно поставяме нещата на ръба, от които тялото ни не се нуждае, няма нужда отново - не оголва нищо от пълнени бисквити и печена наденица. и стигаме до това, което трябва да му дадем, защото ако трябва да замените това с нещо друго, накрая идват зеленчуци, плодове, зърнени храни, семена, ядки и следователно витамини, минерали и ензими. Ура.

Това е детоксикационно лечение в продължение на 9 дни, първият ден е предшестван от нулевия ден, когато трябва да обявим гладна стачка. С гладуването като цяло трябва да се прави внимателно под наблюдението на лекар, особено диабетиците трябва да бъдат внимателни, но сега пиша само за краткосрочен, по-точно еднодневен пост с повишен прием на течности. Повярвайте ми, вечерта ще бъде тежка, но сутрин страхотна:))

За да засилим детоксикацията, можем да помогнем на организма с билкови чайове, създадени за тази цел - писали сме и за много в градината на бабата, хранителни добавки (които не се наричат ​​напразно добавки и не са основните компоненти на диетата). И най-малко болезнената е поне разходка (спорт като цяло), по време на която се изплакваме с хормоните на щастието, изпотяваме се, което също изхвърля токсините, така че пием повече и също така изхвърляме токсините. Детоксът на тялото влияе и върху психиката ви, въпреки че първоначално отделянето на токсини и прочистването на тялото може да донесе главоболие или умора - това е ясен сигнал, че сте на прав път и след този красив детокс бихте могли да останете в разрошените следи:) успех и здравето