Богатството е това, което пестим, а не това, което харчим - и именно тази популярна фраза ни кара да се замислим къде най-много пари текат от домакинството ни всеки месец. Вероятно няма да се изненадате, че в допълнение към разходите за жилище харчим най-много за храна. И дори не е нужно да сте ентусиасти на органичните органични храни. В същото време сред нас има хора, които просто трябва да се справят с по-малко от евро за храна на ден ... Следователно, журналистката Кейти Тимс от The Plymouth Herald се впусна в седемдневно предизвикателство. Обикновеният британец харчи 81 паунда седмично за диета, което е около 94 евро. Кейти успя да го намали до 6,83 паунда до по-малко от 1 паунд на ден, което е приблизително 1 евро и 16 цента. Най-зле за нея бяха консервирани сардини и овесени ядки с вода. Тя яде много хляб и супа, но нека разгледаме по-отблизо нейната диета.

Списък за пазаруване

За своя експеримент тя избра магазина, който има най-близките и е известен със своите ниски цени в много страни - Теско. Не искаше да ходи от един супермаркет в друг, защото щеше да увеличи разходите за доставка, затова купи всичко наведнъж. За да може всеки да повтори експеримента й, тя избягваше храната, която беше в действие. Въоръжена с калкулатор, тя се разхождаше из магазина, като за първи път мисли за всеки артикул. Сумата, която яде тази седмица цяла седмица, иначе би била похарчена само за сирене! На път от магазина пакет спагети я скъса и някои от тях се озоваха на тротоара. Друг път нямаше да я притеснява, но по време на това предизвикателство тя чувстваше, че това е голям минус. Освен, че в опит да спести колкото е възможно повече, тя не се сети за някои подробности. Тя си купи овесена каша, но за какво би я приготвила, когато не купи мляко? За щастие тя не обича кафе, чай или алкохол, така че не й се наложи да се отказва тази седмица.

Диетата за цялата седмица изглеждаше така:

  • 8 пилешки бургери - 1,12 евро,
  • сардини в доматен сос - 0,39 €,
  • овесени ядки за приготвяне на овесени ядки - 0,87 €,
  • 7 круши - 0,57 евро,
  • консервирани домати - 0,40 €,
  • хляб - 0,52 евро,
  • ягодово сладко - 0,45 €,
  • 1 кг опаковка кореноплодни зеленчуци - 0,57 €,
  • 400 г пакет доматен сос - 0,40 €,
  • консервиран боб - 0,35 евро,
  • 700 г картофи - 0,57 евро,
  • 1 кг лук - 0,68 €,
  • спагети - 0,54 €,
  • моцарела - 0,68 €.

само

Първи ден

В началото на седмицата Кейти преодоля суровата реалност. Мечтаеше за варени яйца, но имаше само водни люспи за закуска. В опит да ги подобри, тя смеси сладко с тях, което ги превърна в отвратителна каша. Това беше последвано от първата круша и много по-добър обяд - супа от кореноплодни зеленчуци с три филийки хляб. За вечеря тя имаше спагети с боб, моцарела, лук, домати и пилешки бургер - разбира се, това беше просто месо без кок. Въпреки че процентът на месо в него беше много нисък ...

Втори ден

Закуската отново беше доминирана от овесени ядки във вода. Обядът беше същият като вчерашната вечеря, а вечерята беше същата като вчерашния обяд. Кейти нямаше търпение да приключи този ден.

Трети ден

Как да избегнем овесените ядки с вода? Направете тост със сладко! Тя обядваше супа и круша - между другото, те й бяха вкусни, тъй като са сладки и не е нужно да бъдат приготвяни, само измити и хапани. За вечеря тя отново поднесе спагети с доматен сос и пилешко „(не) месо“.

Четвъртият ден

Тя отново се принуди да яде овесени ядки за закуска, защото когато я пропусна, се чувстваше сякаш изневерява. Тя обаче добави тост. Едноседмичният експеримент премина във втората половина заедно с обяда - под формата на два картофа, пълнени с моцарела и домати. За вечеря тя имаше класическа паста от миш-маш с пилешки бургер, боб и доматен сос.

Пети ден

За закуска тя се отдаде на три филийки хляб (което беше цяла дневна порция хляб за всеки ден). Ето защо тя имаше супа и круша само за обяд. Тя използва хляб от друг ден и сардини за вечеря - най-лошата храна на Кейти от всички. Един съвет - ако искате да спестите пари, не купувайте мразена от вас храна, дори и да е евтина!

Ден шести

Закуската се състоеше от хляб и сладко. Обядът беше направен от спагети с доматен сос, което убеди Кейти, че дори любителят на пастата може да ги намрази за шест дни. Денят завърши със супа от хляб.

Седми ден

Краят неминуемо наближава, така че Кейт получи неочаквано удоволствие - две круши за закуска. За обяд и вечеря тя отново имаше скучна паста и печени картофи.

И какъв е резултатът?

  1. Можете да оцелеете с много малък бюджет, но трябва да се подготвите да ядете едно и също нещо - много хляб, тестени изделия и други въглехидратни бомби, които сеят.
  2. Плодовете са приятен сорт и не е задължително да са скъпи.
  3. Когато харчим пари, трябва да купуваме само това, което можем да ядем, а не да инвестираме в храни, които мразим.
  4. Планиране е основата - и ако искаме да приготвим малко храна, нека първо разгледаме рецептата, от която се нуждаем. Освен това, когато взимаме храна на работа, но я забравяме вкъщи, попадаме в бюфет или ресторант, където плащаме повече за обикновен сандвич, отколкото ако го бяхме приготвили сами.

Източник/Как да ядем за седем евро за цяла седмица: огледало