алкохол

Не всеки тийнейджър се интересува от алкохол. Трудно е обаче да се съпротивлявате, когато сте под постоянен натиск от страна на медиите, обществото и приятелите.

Подготвили сме за вас няколко съвета как можете да подкрепите детето си да упорства в решението си и да не се поддава на изкушението.

Не е тайна, че днешната младеж пие алкохол преди да достигне зряла възраст. Но фактът, че не всеки тийнейджър наистина иска да пие алкохол, не се говори толкова много.

Причините, които карат тийнейджърите да избягват алкохола, са различни:

1. Някои просто не искат да нарушават закона.

2. За други пречка е медицинско състояние, което им пречи да пият алкохол.

3. Децата от семейства с алкохолизъм избягват алкохола, защото това поражда загриженост за тях.

4. За други алкохолът не носи никакво удоволствие.

Тийнейджъри под натиск от приятели

Каквато и да е причината за вашето дете, можете да го подкрепите във въздържание по няколко начина.

Според Джесика Грехър Трауе, директор на Департамента по здравеопазване и профилактика в университета Бентли в Бостън, най-важното е да говорите с детето си за пиене на алкохол.

„Най-добре е да го превърнете в тема за разговор. Изследванията показват, че децата имат много добро въздействие, ако вкъщи се говори много за проблемите, които алкохолът може да причини.

Такива деца пият алкохол по-рядко и се срещат с приятели, които са в подобна ситуация. Освен това те постигат по-добри резултати в училище. “

Клиничен психолог д-р. Дженифър Гутман споделя тази гледна точка. Той казва, че родителите трябва да говорят открито с децата си за алкохола.

„Трябва да дадем на децата сили, за да не се поддадат на социален натиск и да започнат да пият алкохол“. Детето трябва да знае, че понякога другите могат да го принудят да пие, защото трябва да "оправдаят" поведението си.

"Хората са по-доволни от решенията си, ако всички около тях правят същото."

Как да избягвате алкохола?

Ето няколко практически стратегии, които да помогнат на детето ви да се пребори с натиска на обществото:

1) Чаша в ръка

Ако детето ви отива на събитие, където ще се сервира алкохол, Трау предлага да държите чаша в ръка - с безалкохолна напитка. „Когато другите видят, че държите чаша, те смятат нещата за оборудвани и не отиват да предлагат толкова много.“

Освен това той препоръчва „ако възникне ситуация, при която детето се нуждае от вашата помощ или просто иска да изчезне, вземете предварително уреден SMS шифър или емотикон. Това ще бъде спешно обаждане за помощ, за което само вие или неговите приятели ще знаете. “

2) В ролята на отговорен водач

Ако вашият тийнейджър има шофьорска книжка и се чувства неудобно от натиск и постоянно отказва алкохолни напитки, той може да поеме ролята на шофьор.

Автоматично влиза в зоната "извън опасност".

3) Използване на антибиотици

Д-р Гутман съветва тийнейджърите да реагират на антибиотици. „Кажете, че приемате антибиотици, които не трябва да се комбинират с алкохол.“

Това е лесен начин за гладко излизане от мотора без последствия.

Гутман добавя, че повечето от нейните клиенти с болестта (което прави невъзможно консумирането на алкохолни напитки) са заобиколени от приятели, които също не пият много по събития.

Благодарение на тях те не се чувстват толкова извън събитията и екипа.

4. Намерете друг начин за прекарване на времето

Ако не пиете, прекарването на време в събития, в които пиете много алкохол, може да бъде болка за вас. Опитайте се да намерите алтернативно решение. Преценката играе голяма роля при вземането на решения.

Според Трау „група приятели може да мислят, че пиенето на алкохол е нормално или че това е най-доброто забавление. Освен ако някой от групата никога не предложи алтернатива, която е еднакво забавна за всички, групата ще се поддаде на алкохола и няма да може да се забавлява по друг начин. "

Седнете с децата си и напишете заедно списък с дейности, които биха искали да преживеят с приятели. Подкрепете ги и им предложете да могат да извършват тези дейности у дома, да им предлагат доставка или нещо друго, което може да помогне за промяна в началото.

Трауе ви напомня да не забравяте да подчертаете на детето си, че въпреки че често мислим, че „всички пият“, в действителност това не е така.

Според изследванията консумацията на алкохол намалява сред подрастващите и по-голямата част (почти две трети от 13, 15 и 17-годишните) не отчитат алкохолни напитки през последните 12 месеца.

„Подобни положителни данни ще успокоят детето ви и ще го успокоят в решението си. В същото време ще подкрепите здравословно мнозинство “, добавя Трауе.