Ти знаеш това. част 27.

Ти знаеш това. част 27.

Знаете какви

. сок от суров картоф неутрализира стомашната киселина? Д-р Шнайдер препоръчва сок от суров картоф като лекарство, тъй като той е богат на алкални вещества и няколко супени лъжици преди хранене са достатъчни, за да помогнат на подкиселения стомах. Разбира се, картофите трябва да се почистят, преди да се изцеди сокът.

. ленените семена помагат за отстраняването на обраслите дрожди Candida от червата? Лигнаните, фитохимикалите в ленените семена се характеризират с антивирусни, противогъбични, антибактериални и противоракови свойства. Семената спомагат за елиминирането на излишния естроген от тялото. Те намаляват риска от някои видове рак, като намаляват количеството на циркулиращия естроген, който стимулира клетъчното делене в тъканите на гърдата, шийката на матката и матката.

. неуместна ли е комбинацията от храна "захар" + "протеин"? Захар (цвекло, сироп, сладки плодове, мед, сладкиши и др.), консумирани с протеини, предотвратява храносмилането на протеините. Захарите не се усвояват в стомаха, а в червата. Ако самите захари се усвоят, те не се задържат дълго в стомаха и бързо преминават в червата. Ако обаче ядем протеин или нишесте със захар, той остава в стомаха, където освен че забавя храносмилането на другите, той също е обект на ферментация.

. Слънчогледовите семена са отлични борци срещу артериосклерозата? Също така при коронарна болест на сърцето, есенциалните мастни киселини в слънчогледовите семена (особено линолевата киселина) предотвратяват понижаването на нивата на холестерола в кръвта на артериосклерозата. Витамин Е, който също е в изобилие, е мощен антиоксидант и предотвратява съдовата дегенерация.

. микроелементът селен е необходим за осигуряване на нормална имунна функция? Без селен човешкото тяло нямаше да расте и да се размножава, черният дроб не би изпълнил функцията си и нямаше да се произвеждат важни хормони. Селенът заедно с витамин Е предпазва клетките от "разрушаване на кислорода". Можем да го намерим например в мая, броколи, зеле, пшенични зародиши, лук, чесън и в пълнозърнести храни.

. кръвта ни е наистина мазна след консумация на животински мазнини? Това остава до четири часа. Например, след ядене на яйчен жълтък с бекон и сирене, те са пълни с триглицериди и холестерол, с още повече мазнини, които дебнат в месото от хамбургер и английска пържола, както и в млечната мазнина на кисел сос, коктейл и шоколад. Като цяло такъв обяд съдържа 278 грама, т.е. 56 чаени лъжички мазнина! Това количество надвишава препоръчителната дневна доза (RDA) с почти 441% и холестерола с 451%! След този обяд щяхме да видим слой мастни мазнини в епруветка със събраната кръв на потребителя.

. Името на билката градински чай идва от латинската дума „салвия“ и означава „здрава“? Градинският чай отдавна е наричан най-ефективната лечебна билка. Най-често лекарственото приложение е като дезинфектант за устната кухина. Също така засяга повърхността на кожата, намалява прекомерното отделяне на пот. Помага за намаляване на температурата, менструални проблеми и в психичното поле, особено в ситуации, в които губим надежда и се примиряваме.

. можем да използваме правилния подход за намаляване на ветровете, които възникват след ядене на зеле? Зелето трябва да се дъвче бавно и да се смесва добре със слюнката. Не трябва да се яде с други растителни храни, богати на целулозни фибри, освен пълнозърнести храни или трици. Най-добре е да изберете най-фините листа и да ги нарежете старателно, да ги сготвите за кратко, да ги опитате с лимон, качествено масло и билки против кожух (копър, рака и др.).

. мак помага за облекчаване на болката? Препоръчва се при хронични болезнени състояния. За разлика от силните болкоуспокояващи, които се получават от растението мак и незрелите макове, узрелите макови семена не водят до пристрастяване. Макът действа бавно, но трайно, болката постепенно намалява. Дори при гастрит и язва на стомаха, които могат да бъдат придружени от силна болка, макът често помага по-добре от повечето химикали.

. Гроздето се препоръчва при всички сърдечни проблеми? Той доставя енергия под формата на прости захари, които помагат на сърдечния мускул в работата му. Въпреки че неговият основен източник на енергия са мастните киселини, той също използва глюкоза. Гроздето е богато на калий, а също така съдържа калций и магнезий, минерали, участващи в сърдечната дейност.
Той практически не съдържа натрий или наситени мазнини, двата основни врага на сърдечно-съдовата система.