укрепваща

Thera-band е много ефективно средство за упражнения благодарение на което тренирате всяка част от тялото си. Подходящ е за рехабилитация и домашни упражнения

Утре изпращаме до вас вдругиден .

Утре изпращаме до вас вдругиден .

Добави още

Укрепващата гума Thera-Band е изключително ефективен инструмент, с който можете да тренирате цялото си тяло. Използвани за рехабилитация, в тренировка у дома, но и в фитнес центрове в тренировъчни програми. Той е много компактен, така че можете лесно да го носите навсякъде със себе си и да тренирате на работа, или също в парка или на плажа.

Укрепващата гума Thera-Band има няколко цветови вариации. Всеки цвят показва различна степен на трудност. В резултат на това можете да напредвате по цветовата скала по време на тренировката си, докато състоянието ви расте.

Нива на трудност по време на тренировка

Най-слабата укрепваща гума от цветовата гама е бежовата, последвана от жълта, червена, зелена, синя, черна, сребърна, а най-силната укрепваща гума е златната. Всеки етап е с 25% по-силен от предишния етап. Има 40% увеличение на якостта между черната, сребърната и златната армираща гума.

Твърдост на уплътняващата гума Thera-лента

  • Thera-Band силова тренировъчна гума, Бежово Много слаб
    Сила, необходима за разтягане със 100% - 1,1 кг
  • Тера-лента, жълто/светло
    Силата, необходима за разтягане със 100% - 1,3 кг
  • Thera-Band силова тренировъчна гума, червен Средна здравина
    Сила, необходима за разтягане със 100% - 1,7 кг
  • Thera-Band силова тренировъчна гума, Зелено/Силна
    Сила, необходима за разтягане със 100% - 2,1 кг
  • Thera-Band силова тренировъчна гума, Син Изключително силен
    Сила, необходима за разтягане със 100% - 2,6 кг
  • Thera-Band силова тренировъчна гума, Черен Особено силен
    Сила, необходима за разтягане със 100% - 3,3 кг
  • Thera-Band силова тренировъчна гума, Сребро Супер силен
    Сила, необходима за разтягане със 100% - 4,6 кг
  • Thera-Band силова тренировъчна гума, Злато Максимална сила
    Сила, необходима за разтягане със 100% - 6,5 кг

Грижа за укрепващите каучуци Thera-band

При стандартна употреба и ежедневни упражнения укрепващата гума трае няколко месеца.

Щети могат да възникнат, ако го разтегнете до повече от 300% от дължината на стаята му или ако е повреден от разкъсване. Неповреденият Thera-Band има дълъг експлоатационен живот при многократно напрежение на опън, но малки пукнатини могат да доведат до неговото скъсване. Такива пукнатини могат да се образуват на подсилващата гума чрез разкъсване с остри предмети. Поради това не се препоръчва използването на пръстени, вериги или часовници, когато тренирате с укрепваща гума. Пукнатини могат да възникнат и когато стъпвате върху укрепващата гума в обувки, които могат да имат груба мръсотия по подметката.

Подсилващата гума Thera-Band в идеалния случай трябва да се съхранява окачена между употребите, за да се предотврати залепването й в области, от които прахът е изтрит при употреба. Оригиналната пудра може да бъде заменена с бебешка пудра или царевично нишесте, след като бъде изтрита при употреба. Ако е необходимо, укрепващата гума може да се измие със сапунена вода и след това да се остави да изсъхне, за да виси. Препоръчва се също прах от каучук след пране.