Само преди няколко дни херцогиня Кейт Мидълтън предизвика лудост в медиите, когато се появи отново по къси панталони след много години. Същото само по себе си е подходящо представяне на консервативен член на британското кралско семейство. Заслужава да се отбележи обаче това, което тя разкри в „шортите“. Как така тя има крака като модел през 37-те?! Зад това има този трик.

Той има три деца и бавно наближава четиридесетте. Въпреки това той поддържа не само стройна фигура, но и крака, за които дори моделите не трябва да се срамуват. Както прави Кейт Мидълтън, тя има такъв характер?

Започва от чиния

Не, няма да (само) да прелъстяваме генетиката. Разкриваме, че има строги правила между членовете на кралското семейство, например по отношение на здравословното хранене. Кейт не се двоуми и определено спазва тези правила, защото те са прости. Хранете се здравословно, яжте редовно и на по-малки порции, никога не преяждайте.

мидълтън

Истинската тайна на нейния характер обаче е в любовта й към спорта. Кейт редовно играе гребане, играе тенис и бяга всеки ден - особено когато е у дома в Anmer Hall в Норфолк. За да не остане само в традиционните спортове, тя стана фен на кросфита, обича също да кара колело и търси йога от по-спокойни физически дейности. Въпреки това, на всички жени, които биха завидели не само на фигурата й, но особено на енергията за всички тези дейности, тя се позовава на факта, че има най-много калории и най-доброто състояние поради факта, че непрекъснато тича около трите си малки деца.

Какво ще кажете, разнообразието от дейности, умереността в храната и особено постоянството наистина носят отлични резултати. Ще бъдем вдъхновени!

Снимка на илюстрация: unsplash.com

Редакционен персонал

Тази статия е подготвена за вас от нашата редакция.:)