цепят

Косата може да причини различни проблеми. Те падат, разделят се в краищата, бързо се омазняват или се измъчват от пърхот. Качеството на косата е показател за цялостното здраве. Почти всяка болест може да повлияе на външния им вид, но те също са повредени от излишък от химикали. Следователно правилното хранене и правилните грижи са в основата на здравата коса.

Където беше грешката?

Те се разресват лошо, чупят се и дори падат. Те са виновни най-вече хормонални промени, но причините могат да бъдат различни. Ако косопадът ви изненада през есента, помислете как сте се грижили за него през лятото. Най-добре се влияят от комбинация от няколко нежелани фактора.

Изгаряне на скалпа на слънце, стягане до стегнати прически, често оцветяване или използване на спрейове за коса. Ако дори не сте се грижили за правилния начин на живот или диета, косата ви ще загуби всичко. Липсата на витамини, минерали и важни микроелементи влияе неблагоприятно на външния им вид и качеството.

Подкрепете растежа отвътре

Преди да купите шампоан от последната реклама, направете го ред в менюто. Виновни са прекомерната загуба на коса и влошеното качество на косата недостиг на цинк. Отслабването на косата причинява липса витамин А. Обогатете диетата си с омега-3 мастни киселини и витамини от група В. Яжте повече ядки, семена, листни зеленчуци, пълнозърнести храни и риба.

Също така е важно витамин С, Е, калций, магнезий и желязо. Добавете към диетата боб, пресен магданоз и коприва. Като добавка ще намерите бирена мая.

Напитки с ценни ефекти

Някои напитки също могат да подобрят състоянието на косата ви. Например, зеленият чай потиска косопада. Чаят от сусамово семе подобрява качеството на косата, кожата и ноктите. Гръцкият чай от сено ще помогне за насърчаване на притока на кръв към скалпа и подхранване на корените на косата.

Чаят от прасенца, който трябва да се пие от 3 до 4 месеца, е много полезен. Използва се и външно за изплакване. Също така се препоръчва когато косата пада поради стареене. Снабдява ги с необходимото силиций, чието количество в тялото намалява с възрастта.

Външна подкрепа

Едновременно с вътрешна грижа за косата могат да се прилагат и външни природни средства: оставя i цяла коприва, болна хвощ, корен от репей, коренище от коренище, цвете от лайка, орехови листа, капуцин, хрян, шишарки от хмел или Дъбова кора.

Те не само служат за спасяване на косата ви, но и ще я оцените като част от редовната си грижа. Те се подготвят от тях отвари, обвивки и тинктури, които трябва да бъдат допълнени масаж на скалпа.

Тествайте силата на ореховите листа

Винаги измивайте косата от корените с топли отвари след измиване. Шепа нарязани орехови листа ще са достатъчни за отвара от орехови листа. Залейте ги с 0,5 л вода, гответе известно време, прецедете и изплакнете косата. Използвайте само върху тъмна коса, защото отварата оцветява. Отвара от лайка ще се погрижи за русата коса.

Подхранващи обвивки и тинктури

Спирането на косопада също ще помогне обвивки. Преди измиване увийте косата си в прясно настърган сок от хрян или черна ряпа. Оставете да действа поне 20 минути, след това изплакнете косата и измийте няколко пъти.

Може да се приготви през лятото тинктура от листа от коприва и капучино. Изцедете сока от пресните билки и залейте със същата доза алкохол. Оставете за 3 седмици на тъмно място. Нанесете тинктура върху скалпа след измиване на косата.

Използва се също за укрепване и подпомагане растежа на косата пресен сок от лук. Третирайте скалпа вечер поради интензивната му миризма. Сутрин измийте косата няколко пъти и изплакнете с отвара от една от изброените билки. Това важи и за увиването на хрян.

Масажни масла

Ефектите от масажа на скалпа ще бъдат подкрепени от подходящо масло, например от ментово или розмариново маслоj който стимулират космените фоликули. Лечението е малко по-сложно ленено семе или топло рициново масло. Нанесете скалпа върху него през нощта и сложете капачка за еднократна употреба. Сутрин измийте косата със сапун, а след това с билкова отвара. Тези масла в нерафинирана форма съдържат витамини, минерали и други важни вещества, които кожата абсорбира. Ако причината за косопад е липсата на коса, резултатът може да ви изненада приятно.

Полезен съвет

Понякога се крие зад проблемите с косата неподходящо или преувеличени грижи. Ако не знаете как да решите при избора на продукти, консултирайте се с експерт. Не сменяйте шампоаните за косопад твърде често. Трябва да ги използвате поне три месеца.

Кога да се търси експерт?

Потърсете колела или значително оредяваща коса на скалпа ще ви предупреди за по-сериозни проблеми. С изключение на генетика, стрес и тютюнопушене те също могат да бъдат причината заболявания на щитовидната жлеза, бъбреците, диабет, алергии, лошо храносмилане или зрение. Обикновено човек губи около 50 коси на ден. Ако имате повече от сто от тях, трябва да потърсите специалист, който да започне целенасочено лечение.

Какво ви помага да поддържате косата си здрава и красива най-много? Напишете други съвети на други читатели за обсъждане под статията.