Няма да станете пристрастена цигара с първата изпушена цигара, но с всяка нова постепенно изграждате лош навик, за премахването на който ще ви е необходима много силна воля.

причиняват

Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.

Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.

Възникна грешка

Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.

Отмина времето, когато хората можеха да светят навсякъде и да пускат реклами на тютюн по телевизията. През последните години почти целият свят преживява цигарена революция и местата, където запалвате цигара, печелите мазна глоба непрекъснато се увеличават.

Всичко, което трябва да направите, е да гледате по-стар филм и веднага ще разберете как се е променило обществото в това отношение. Днес просто клатим глава над главния герой, който ще запали огън в болницата или ще тренира без проблеми.

Пушенето е вонящ навик, без който милиони хора по света не могат да си представят ден, в краен случай нито час. Има само два типа хора, или обичате цигарите, или ги мразите. Ако попадате във втората категория, тогава определено се чудите защо хората са толкова глупави и харчат стотици евро годишно за нещо, което им вреди и не прави нищо.

Да, понякога разбирането на поведението на пушачите е наистина трудно и остава загадка за незаинтересованите. Вездесъща воня, пожълтели зъби и нокти, повишено изпотяване - това е само част от непосредствените негативни ефекти след изпушване на цигара.

Според Службата за обществено здраве пушенето в Словакия е по-малко от 11 000 смъртни случая годишно, да не говорим за редица здравословни усложнения, които причинява. От рак на белия дроб, през намалено производство на сперматозоиди до слепота.

Освен това надписи и картинки директно върху кутиите ни информират за всички тези рискове от няколко години. В допълнение към промяната на опаковките, други инструменти на държавите са непрекъснато нарастващият потребителски данък върху такива продукти.

"Изведнъж усещате по-психическо благополучие"

Защо пушачите охотно дават повече от 3 евро за кутия с двадесет или деветнадесет цигари? Ако принадлежите към тази група, сигурно сте мислили за подобен въпрос. „Защо всъщност правя това?“, „Когато не пуших този ден, нищо не се случи“, „Какво би било, ако ми остават още двадесет всяка седмица?“

Но тогава си спомняте усещането, когато го изберете, изскърцвате със запалка и дърпате за първи път. Изглежда, че човек изведнъж се забавя, мислите понякога са малко по-сортирани и ако вашите съученици или колеги пушат, цигарата е много добър начин да се сближите и да установите комуникация. Освен това да държите нещо в ръцете си е приятно усещане. Цигарата между пръстите действа като отправна точка.

Първият път, когато покриете, формалдехидът и амонякът започват да се разпространяват в тялото ви, което веднага нарушава имунната система. Преди това обаче димът ще остави следи по зъбите ви.

Димът временно се забавя и от водорасли, поставени върху лигавицата на трахеята, които действат като поддържаща система. Те отговарят например за улавянето на вредни микроскопични частици. Но сега те са парализирани. В рамките на няколко секунди никотинът навлиза в целия кръвоток през белите дробове.

След като попадне в надбъбречните жлези, ще усетите това сърцето ви изведнъж изпомпва повече от нормалното. Повишената сърдечна честота може да се дължи на повишено производство на адреналин. Никотинът атакува и мозъка, където се свързва с никотиновите ацетилхолинови рецептори и сигнали за освобождаване на допамин.

Човешки също хормон на щастието, следователно у човека се появяват приятни чувства и състояния на релаксация. Също така стимулира мисленето и вниманието, така че тези чувства не са просто плацебо, но наистина имат физиологична основа.

Ако ви се струва, че често искате да отидете за „голяма нужда“ след цигара, това не е просто външен вид, а един от другите ефекти, които цигарите имат върху тялото ви. Той работи и в автономната нервна система, където контролира дейността на някои вътрешни органи.

Най-забележимият ефект е върху храносмилателния тракт, при който той увеличава активността на гладката мускулатура. По този начин той действа като катализатор за чревната перисталтика. Повишаването на кръвното налягане и свиването на кръвоносните съдове също са важни и не особено здравословни, като по този начин увеличава риска от инсулт.

Няколко минути индуцирана от никотин памет и ефекти за повишаване на концентрацията са добре известни, но в дългосрочен план други химикали са склонни да влошават ефективността в тези области.

Проучване от 2016 г., което беше публикувано в списание Frontiers in Psychiatry, посочва, че заклетите пушачи и показват значителен дефицит в т.нар. потенциална памет. Използваме го за съхраняване на бъдещи дейности - не забравяйте какво да купите в магазина или кога да приемате лекарства.