Здравейте, исках да изясня едно нещо, което вече е гадно. И със сигурност другите майки са в хаос. и това е ФЕРМЕНТАЦИЯ: житни люспи, пълнозърнести храни и пилинг като чист пилинг и писмени? ядки - всички парчета, които вече нямат корицата на лешояда? семена-? Знам, че трябва да се добави пробиотик . колко ? Може ли да се добави ММ, ако да, колко? Тук сме и кърмещи майки, така че поне бих спестила, защото не винаги имам кефир в ръцете си.

детска

п.с. Търсих термина ферментация, зърнени култури и т.н. в лупа. и нищо не ми дойде, затова моят въпрос.не знам дали различава и пунктуацията, малки букви. VDAKA

Имам ли вече сто сиби ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Имах сто дни ?

Добра Лука? Така че ще ви го обясня. Защо ферментира? В кората на зърнените култури растението съхранява защита срещу хищници - т.нар антинутриенти. Следователно животните, които пасат, никога не стоят на едно място, а ходят бавно, за да не ядат твърде много от един вид растения и билки. Интуитивно те знаят, че ако ядат много, могат да се разболеят и да навредят на храносмилането. Нашите предци също са знаели това, така че са ферментирали много от растителната диета - хляб, сладкиши, бира, вино? Диетичните антинутриенти не произвеждат ензимите в телата ни, необходими за храносмилането и храносмилането. Те също така предотвратяват усвояването на значителна част от минерали и образуват несмилаеми бучки в червата. Някои антинутриенти могат да увредят червата до такава степен, че то да стане пропускливо. Неразградените хранителни компоненти по този начин проникват в кръвта и имунната система, която трябва да се бори срещу тези компоненти в кръвта. Това създава редица автоимунни заболявания: екзема, алергии, хранителни алергии, психични разстройства, невъзможност за мислене, дори заболявания на ** жлезата - Хашимото. Здравото дебело черво е в основата на имунитета - около 70-90 процента от нашия имунитет се формира в здравото дебело черво.