тази

Морковите трябва да се считат за храна, която трябва да бъде във вашата ежедневна диета. Те са пълни с хранителни вещества, които са ценни за вас, независимо дали ще се побирате, подобрявате зрението, поддържате здравословен начин на живот или унищожавате рак.
Морковите са вегетарианци, които определено не бива да се подценяват. Нещо повече, можем свободно да ги поставим в групата на суперхрани.
Тук ви напомняме защо морковите и сокът от моркови са толкова важни за цялостното ни здраве.

Хранителни вещества, съдържащи се в сока от моркови

Когато видите какво крие самият сок от моркови, ще ви стане ясно защо е толкова силен зеленчук. Консумирането на сок от моркови ще ви помогне да увеличите приема на тези здравословни добавки. Ето хранителните вещества, които морковите съдържат:

Витамин Ц: Това хранително вещество е най-доброто за вашата имунна система, независимо дали имате грип, настинка или други вируси. Витамин С също помага при по-бързи наранявания и поддържа венците.

Витамин А: Сокът от моркови е отличен източник на витамин А. Този витамин може да намали риска от инсулт и сърдечни заболявания.

Калий: Калият подобрява съсирването на кръвта и поддържа нормалните нива на холестерола.

Каротеноиди:Каротеноидите действат като противоракови агенти. Те могат да минимизират риска от рак на пикочния мехур, дебелото черво, простатата и гърдата.

Магнезий и манган: Тези два минерала често са трудни за навлизане в диетата ни, така че консумацията на сок от моркови никога не е била по-лесна за получаване.

Как сокът от моркови лекува рак

Ан Камерън е автор на много детски книги. Тя е била съкрушена, когато е била диагностицирана с рак на дебелото черво във фаза 4. Тогава тя чула за мъж, който успял да излекува рака си, като непрекъснато пиел 2,5 мл сок от моркови и решил да опита.
Камерън започва да пие сок от моркови и 8 седмици по-късно установява, че туморът й отстъпва. След осем месеца ракът й напълно изчезна.

Как да извлечете максимума от морковите

Ако искате да получите възможно най-много хранителни вещества от морковите, винаги трябва да търсите качествени моркови. Това означава, че купувате естествени, органични моркови. ГМО морковите най-вероятно са пълни с химикали и пестициди, което може само да влоши ситуацията.
Най-доброто, което можете да направите, е да си купите морков от местен фермер, за да имате пресни моркови и да сте сигурни, че получавате всички нужни хранителни вещества.