препечен

Пригответе отличен тартар от сьомга и опитайте кето хляб със семена от качествени съставки, който също е перфектна гарнитура.

Време за подготовка

Брой порции

Брой калории (порция)

Приближаване

Нарежете сьомгата на малки кубчета, добавете ситно нарязан шалот, сол, черен пипер, пресен копър, дижонска горчица и лимонов сок на вкус.

Оставете го да почине 5 минути. Подправете сместа отново на вкус, добавете зехтин и отново разбъркайте.

Сервирайте върху кеточбек, печено на гхи дохрумкава, гарнирайте с резенчета лимон и копър.

Съставки

Филе от сьомга без кожа500 гр
Шалот2 бр
Зехтин10 мл
Лимонов сок10 мл
Сол, черен пипер, пресен копър, дижонска горчицада опитам
Кето хляб със семена Това е моят живот!180 гр
Ghí10 мл

Препоръчани продукти

Интересувате се от рецептата?

Абонирайте се за бюлетина и няма да пропуснете никоя рецепта!

Абонирани сте за бюлетина.

Грешка при регистрация.

Имейлът е в неправилна форма.

Трябва да се съгласите с политиката за поверителност.

Още рецепти за здравословно отслабване

Бадемова каша

Намазване на авокадо с чипс без мазнини Това е моят живот!

Торта с крем от кашу Това е моят живот!

Омлет от гъби

Загуба на тегло s Това е моят живот

Животът ми е експерт по намаляване на теглото и хранителни консултации.
Протеиновата диета ще ви помогне да загубите излишни килограми бързо и без гладуване.
В електронния магазин можете да закупите диетични опаковки, протеинова храна и добавки за отслабване.

Кето диета - протеинова диета

  • Качество входящи суровини
  • Ще видите бърза загуба на тегло
  • Няма да гладувате
  • забележете по-добро настроение
  • Намалете с твоя сладък вкус
  • Ти ще отслабнете безопасно
  • Вашият холестерол ще бъде понижен
  • Ще се подобри за вас кожата

Още статии и новини за загуба на тегло

Отслабването може да бъде забавно

Мислите ли за отслабване, но в същото време се страхувате, че това означава край на предишните ви навици и стриктно ограничаване на избора ви ...

Пълна подмяна на храненето

Основата на успеха при намаляване на теглото е редовната и балансирана диета. Не всички от нас напр. за натоварване и липса на време за приготвяне на храна преследва качеството ...

Есенна депресия, умора и лошо настроение - как да се преборим с нея?

Слънчевите летни дни бавно приключват и дните започват да се съкращават. Много от нас отиват да работят на тъмно и се връщат на тъмно.

Как да отслабнете ефективно за сватба?

Сватбата е един от най-красивите дни в живота ни. Всички искаме да изглеждаме най-добре на сватбата. Не само булките, но и другите гости на сватбата ще осъзнаят преди сватбата, ...