Описание на офертата

Тренировката се редува между скокове, бокс, тренировки с тежести и елементи от Пилатес в няколко серии. Ние практикуваме ритмична музика в продължение на 40 минути, а последното разтягане продължава 5 минути. Тренировката изгаря основно калории и оформя женската фигура. Ефективно оформяме красиви ръце с бокс и с други упражнения се фокусираме върху оформянето на женската фигура - постоянно тренираме цялото тяло, но се фокусираме най-вече върху корема, бедрата, лумбалната част, седалището и краката. Можете да изгорите до 1300 калории за 1 час.

курса

Zumba е комбинация от танци и упражнения, това е час, пълен с енергия, страхотна музика и добро настроение. Той съчетава динамична латиноамериканска музика и екзотични латиноамерикански танци заедно с аеробни движения. Според принципа, че упражненията трябва да бъдат забавни и лесни, ще бъдете пленени от страхотна музика и парти атмосфера в клас по зумба. Бързите ритми се редуват с бавни, стъпкови вариации от салса, меренге, кумбия, реагетон, фламенко, ча-ча-ча, самба, калипсо, коремен танц и много други. Това е упражнение, при което тренирате и се потите, без да го осъзнавате. Ще завършите урока с усмивка на лице, а освен това ще изгорите ненужни калории и ще оформите мускулите си - по-конкретно седалището, краката, ръцете, корема и най-важния мускул - сърцето.

Zumba kids е предназначен за всички деца, които са темпераментни, енергични и трябва да изхвърлят излишната си енергия чрез движение. А латинският е истинското! Забавно е, съчетавайки латиноамериканска музика и латиноамерикански танци с аеробни движения. В клас децата ще научат основните стъпки на танците като салса, меренге, ча-ча-ча и много други. Те също така ще научат различни хореографии и забавни варианти, докато се наслаждават на много движение и забавление. Но това не е всичко! Благодарение на латино тренировките, те също така ще подобрят координацията на движенията, издръжливостта си, ще укрепят тялото си, ще се влюбят в латиноамериканските тонове и ще срещнат много нови приятели.

Танцовото училище Jagermajster е първото частно танцово училище в Словакия. Със създаването му в сътрудничество с Ing. арх. Игор Ягерски също донесе в Словакия световната танцова програма Lets Dance и нови звезди като Петр Модровски, Катка Щумпфова, Барбора Янчинова, Силвия Каднарова, Мирка Косоринова и други.

Игор Ягерски беше единственият словак, който се подготви за двама световни шампиони в танцовите спортове и европейски шампиони с ангажименти в Русия, Италия, Австрия и Германия. Той беше треньор на спортисти с изключителен успех - 7 място на Световните игри по неолитни спортове.

Танцовото училище установи традицията на Братиславския бал и традиционното откриване на бала Novicni от танцови курсове. Професионализмът, основан на качество и успех в танците, е това, което предлага танцовата школа Jagermajster.