дълголетието

Животът до века е почти невъобразим за много хора в съвременен свят, пълен с болести на цивилизацията. Независимо от това, живеят хора на Земята, които са издухали сто свещи на торта за дълго време и продължават да живеят в добро здраве. Петте най-стари хора на нашата планета са родени през 19 век. Те не са изучавали световните войни, потъването на Титаник или завладяването на космоса в енциклопедии, те са ги преживели от първа ръка. И всички те принадлежат към женския пол. Вижте какво смятат за тайната на дълголетието си.

Мисао Окава, на 116 години

Японката Мисао Окава, която ще празнува 117-ия си рожден ден през март, е най-старият жив човек в света, който дори може да докаже възрастта си. Старшата живее в дом за пенсионери от 18 години, където редовно се посещава от 94-годишен син и 92-годишна дъщеря, третото дете не е оцеляло до старост. Старшата смята сватбата през 1919 г. и раждането на три деца за най-щастливите моменти в живота си. Най-тъжният момент е смъртта на съпруга й през 1931 година.

Нейната рецепта за дълголетие е здравословна диета, богата на риба и суши и поне осем часа сън. „Яжте и спите и ще живеете много дълго. Трябва да се научиш да се отпускаш. " - каза японецът.

Гертруда Уивър, на 116 години

Американката Гертуде Уивър е най-възрастният човек в САЩ и вторият най-възрастен човек в света. Жена, която все още е активна и от време на време танцува в инвалидна количка, ще отпразнува своя 117-и рожден ден на Деня на независимостта - 4 юли.

Той смята вярата и особено добротата за тайната на дълголетието. „Бъдете мили с другите. Бъдете послушни, спазвайте правилата и не се притеснявайте за нищо. " казва възрастна жена, която цял живот е избягвала стреса. Жената, преживяла и четирите деца, живее в дом за пенсионери, където я посещава 78-годишната й внучка. Той чете Библията редовно, но не позволява цялостен маникюр.

Джералеан Талей, на 115 години

Родом от Мичиган, САЩ, тя изкарва прехраната си от памук и фъстъци от дете. Жената, която е родена през май 1899 г., се омъжва на 37-годишна възраст. Тя и съпругът й Алфред Талей оцеляват през щастливите 52 години, докато той умира през 1988 г. Американката живее с дъщеря си и смята играта с внуците и правнуците си за най-щастливите моменти в живота си.

Старшата разкри, че се е опитвала да кара само веднъж в живота си, но всяка година не пропуска традиционното семейно пътуване с лодка, свързано с риболова. Американката разкри, че цял живот е спазвала златното правило. "Отнасяйте се към другите така, както искате да се отнасят с вас - това е моят девиз през целия ми живот." - каза Тали.

Сузана Мушат Джоунс, 115

Старша от Алабама, родена през юли 1899 г., обожава пържен бекон, на който може да се отдаде почти всяка сутрин в продължение на няколко години. Освен глаукома, която я накара да загуби зрение в лявото си око на стогодишна възраст, тя никога не е била засегната от други заболявания. Жена, която никога не е пила или пушила, все още спи поне десет часа на ден. Тя беше омъжена само веднъж, но оцеля в неженен брак само няколко месеца.

Въпреки че самата тя произхожда от 12 деца, тя никога не е имала свое. Тя обаче прекарва по-голямата част от живота си като детегледачка в богати американски семейства, където предава любовта на чужди деца. Тя е изпращала спечелените по този начин пари на племенниците си, за да могат да учат в университет. Старшата се засмя и разкри, че има слабост към дантеленото бельо. "Никога няма да останеш твърде стар, за да се отдадеш на луксозни неща." твърди американецът.

Ема Морано-Мартинуци, 115

Родената в Италия е родена през ноември 1899 г. Морано-Мартинуци твърди, че дължи дългия си живот на съветите, които е получила от лекаря, когато е била на 20 години. Той й каза да се отдаде на едно сурово и едно варено яйце на ден - рецепта, която старшият следва и до днес.

Италианката призна, че няма да й бъде позволено да спи редовно. Ляга си в 19 часа, става сутрин около 6 сутринта. Твърди се, че единадесет часа сън и леки вечери, често само с чаша мляко, са подписали завидната й жизненост.