Здравейте, можете да ме посъветвате за здравословна и качествена храна?
зеленчуци 😀
може би се опитайте да попитате малко по-конкретно, гладни за рецепти, или къде да закупите качествена храна, или . ?
Интересувам се от пълноценна храна, храна. Вероятно няма да ям зеленчуци сам. 🙂 Рецепти, само ако са важни.
От моя гледна точка здравословната храна (ако не искам да стигам до крайности или не искам конкретна диета) се приготвя от основни съставки и те трябва да бъдат от словашки производители/производители. Така че не купувам предварително изпържен или предварително приготвен полуфабрикат в теска, но готвя леща или зеленчукова супа, пека пиле, имам качествен хляб с домашно сладко или намазка, ям умерено (3 пъти на ден, между ястия с плодове), пийте чиста вода, чай, от време на време кафе. Ако закусвате сладко, а през деня имате плодове, вече нямате нужда от сладкиши. Това е моята гледна точка, но определено ще има мнения от мнозина.
@namornicka Благодаря, аз също мисля, че имате нужда от суровини, продуктите могат да бъдат измама. Бих се интересувал от списъка с растения, които трябва да имат дългосрочно пълноценно хранене. Не ям животни и захар и не разбирам как хората могат да ги вкусят.
@radopp плодове не ядете ли? поради неприязън или друга причина?
@ libka1 Не обичам чисти плодове, защото са кисели. Може би към храната е добавено малко сушено, но не опитах. Можете да живеете без плодове. И може би не ми харесва, защото е от супермаркета.
@radopp плодовете са кисели? има толкова много сладки плодове. Не мога да живея без плодове и мога да издържам без месо няколко дни, но след известно време греша. 100луди 100чути 😉
моля яжте това, което не ядете, когато не ядете плодове, зеленчуци и месо?
@radopp здравей, слушай, все още ми липсват някои от твоите приноси по темата "раждам" и вече мисля за теб, че си свръхестествено същество, създадено, за да донесеш светлината на мъдростта на нашите обикновени хора 😀 години Попаднах на вашия принос за Световното първенство, 80% от тях приемам присърце и ми помогнаха да построя къща. И сега виждам, че вие също допринасяте за форума за майки и бременни жени тук. допринасяте ли от собствения си опит? Аз съм много любопитен човек, наистина бих се заинтересувал 😀
@radopp Не разбирам как не можеш да опиташ пържола 😎
@sonetta Някои плодове са кисели, като ябълки. По принцип не обичам плодове от супермаркета. Не знам защо и не ми липсва и това.
@ lucka1987 Не знам какво би ви интересувало. Свръхестествено същество ли съм? Ще ви кажа, извънземните се наричат космонавти.
@namornicka Не ям месо и изобщо не сурово, не искам да получа паразити.
Честита Нова година. 🙂
@radopp, но можете да изберете сладки плодове. или какво ще кажете за плодове, закупени на пазарите? или дори тук има групова продажба от ферма или собствен двор,/не знам как точно да го нарека/може би ще има някой във вашия район, който отглежда плодове и зеленчуци у дома.
@sonetta Благодаря, опитвам се. Но плодове не ми липсват. Не обичам захарта. Защо трябва да ям плодове? Той няма почти никаква хранителна стойност. Вече сме отгледали някои зеленчуци в градината и това не може да се сравни с супермаркет. Както животните са в химията, така и растенията в химията. И обратно.,
@radopp да, прав си, имаме и градина и зеленчуците или плодовете не могат да се сравняват. Ям плодове заради витамини, фибри и не на последно място, защото много ми харесва. 😉
@sonetta Добре, това, което ти харесва, е здравословно. Family Семейството ми също е пълнено с плодове от градината, но аз някак не го харесвам. Ще опитам от друга градина. Също така има много витамини и фибри в други растения, които не изискват плодове.
И може би не. Някои отрови също са вкусни, вижте аспартама.
@radopp Докато четох, знаеш достатъчно за здравословната храна - така че какво искаш?
Искаш ли да поговорим? 😉
@lorela Искам да знам повече. Това, което пиша, е за нас да стигнем до същото ниво на информация и да можем да решим егоистичните си проблеми. Повтарям, искам да знам списъка с растения за пълноценно хранене. Вече не бих искал да се справям със захарта по този начин, тя не води до никъде.
@radopp Храната ви ще бъде пълна само ако съдържа всички необходими хранителни вещества (разберете жизненоважни съставки).
И когато поискате списък с растения, отговорът е - ами всички! 🙂 Само някои в разумна степен, респ. не често.
Тъй като не ядете плодове, имате нужда още повече от зеленчуци, например.
@radopp Ако няколко растения в списъка произведоха пълноценно ястие, веднага бихте разрешили световния проблем - глада. ще бъдат отгледани няколко растения, за да се получи цялостно ястие, което има балансирани стойности за човешкото тяло и достатъчно енергия, и вице е бизнес 😉
сега важно . наистина ли мислите, че има растения, с които можете напълно да създадете диети, например за една година? Не разбираме напълно въпроса ви, но ми е интересно. изчакайте някой да ви отпише, менюто, например закуска: пролетни издънки от глухарче, оловрант, морков, супа за обедна глава. и т.н. опитайте се да напишете приложението на вашата трапезария, за да можем да разберем в каква посока трябва да върви дискусията 😉
@lorela Това са растения, които могат да се отглеждат в Словакия, така че да не се внасят по половината земно кълбо. Нещо, което може да се намери днес, нищо историческо, което трябва да се намери в трамвая. 🙂
@radopp Чувстваш се така, сякаш писах за пътуване през полюса на земното кълбо?
@ lucka1987 В Индия един милиард души живеят само от растения. Световният глад е изкуствен проблем. Можете да готвите обикновени ястия, просто сложете малко различни съставки в тях. Днес имах супа с юфка, картофени палачинки с пикантен сос и сигурно ще направя пържени картофи. 🙂 Това е достатъчно?
@radopp Това, което написахте, далеч не е здравословно балансирано хранене, въпреки че отчитам, че сте вегетарианец.
@lorela Интересно е, че ям много зеленчуци и ме опитвам по всякакъв начин, дори като основно ястие. Тялото вероятно балансира това, от което се нуждае, с вкусовете си.
@lorela Не съм вегетарианец, ям само растения. Казва се веган, но това са глупости.
@lorela Защо мислиш, че тази храна далеч не е здравословна и балансирана? 🙂
@radopp разбира се достатъчно . Не просто знаех как вървиш. Има много форми на хранене от палео/но има месо е/чрез веган и други подобни неща. става въпрос за това да знаете от какво се нуждае тялото ви и да извлечете максимума от възможностите си. не всеки харесва едно и също нещо, така че дори вие ще бъдете малко толерантни и ще се опитате да адаптирате приноса към него.
например у дома имаме меню, съставено от рецепти от г-жа Macing, през палео ядене, сурово, до словашки класики, obmiename, заместник, опитвам се да готвя разнообразно от всички, имаме период, когато сме от две седмици зеленчуци и растителни неща, "мляко" Използваме растението, например, няколко месеца в годината и има периоди, когато ядем от нещо убийствено, човек е на половината път, така че имаме елен или въже/може би аз няма да обиди никого, защото яде пържола от елен /
като цяло обичаме дълбоки, кореноплодни и листни зеленчуци/отглеждам се в градината, отглеждам около 70% от годишните си нужди за семейството /
като за домати чушки по-малко
плодове, особено наши словашки, но също и в ограничени количества, ненужно много сашариди, които не са много за храносмилането ни.
също от плодове, особено плодове като краставици, малини, къпини, ребра
Вкъщи ядем много чесън. Тази година отгледах 25 килограма чесън, миналата година по-малко, смених мястото на засаждане и добавих няколко пилета и веднага производството се удвои 😅
и подобни ... В момента готвя чесън, вечерта няма да сме, така че не готвя
утре пилешки гърди и картофи
Имам някои рецепти в блога си в албума, има нещо от всеки