Кърмещите майки често чуват неправилна информация за това какво могат и какво не могат да ядат или правят. Според експерта обаче отговорът е прост.
Кърмещите майки се сблъскват с пречки пред съвместяването на кърменето с нормалния живот. "Излишно и без научни доказателства, хората им казват да не ядат почти нищо, което харесват и което е важно за правилното им хранене." твърди Viera Červená от гражданското сдружение (OZ) Mamila, в което професионалните консултанти по лактация подготвят жените за кърмене преди раждането и организират групи за подкрепа на кърменето за тях.
„Майките слушат грешна информация за това, което не им е позволено да правят по време на кърмене, от упражнения, загуба на тегло, пиене на кафе или дори минерална вода до мехурчета до шоколадово блокче. Но кърменето е нормална част от живота. " казва Ред.
Според нея кърмещата майка не трябва сама да избягва нищо, което да не й създава проблеми. Тя може да яде това, с което е свикнала, да пие кафе и да прави каквото си иска. Според нея обаче майките често се сблъскват с митове за кърменето в обкръжението си и с хора, които подкопават самочувствието им в тази област. "Те ясно дават на жената, че кърменето е виновно за всичките й трудности, но отказват да й помогнат и я насърчават да храни изкуствено мляко от шише", казва той.
Планирате ли да раждате в чужбина? Вашето право на обезщетение за майчинство няма да бъде засегнато
Жените нямат помощ
Според проучвания на OZ Mamila, повече от 95 процента от жените преди раждането са решени да искат да кърмят. Статистиката обаче показва, че по-малко от половината бебета са кърмени през шестия месец. „Жените нямат практическа помощ и подкрепа.“ Ред мисли. Според нея несъответствието на информацията за кърменето от различни източници и лошите условия за кърмене също са проблем.
Проучването на OZ Mamila посочва факта, че повечето жени изпитват проблеми с кърменето в родилното отделение и половината от децата вече ще получават изкуствено мляко по това време. През първите дни и първите няколко седмици след раждането по-малко бебета се кърмят, отколкото през третия месец от живота. "Това е така, защото след като дойдат от родилното отделение, жените търсят съветник по лактация, получават помощ за кърменето и кърмят дори онези, които първоначално не са кърмили в родилното отделение." добави Червен.
Самотна майка може да взема обезщетение за майчинство за по-дълго: Всичко, от което се нуждае, е тържествена декларация
Кога да започнете да се храните?
В конкретна ситуация са кърмещите майки, които също са бременни отново. „По време на кърменето жените постепенно възвръщат плодовитостта си и тогава е възможно да забременеят. Това се случва статистически най-вече след 14-ия до 17-ия месец след раждането, " Червеното обяснява. По време на бременност производството на мляко естествено намалява, но бебето на възраст около 14 месеца може, според Червена, да продължи да кърми без проблеми. "Калоричният прием на такова бебе може да бъде допълнен с храна" добавя. Ако обаче жената забременее скоро след раждането, в момент, когато кърменето е единственият или почти единственият източник на храна за бебето, не е възможно да разчитате на бебето да получи достатъчно мляко по време на кърмене. След това е необходимо да започнете да го храните или да го храните.
OZ Mamila препоръчва на жените в тази ситуация да се свържат с консултант по лактация, който ще ги инструктира как е възможно да се хранят бебета директно на гърдата с т. Нар. Помощник за лактация и да покрият калорийния прием на калорични храни за по-голямо дете . Съществува и възможността за така нареченото тандемно кърмене, често използвано при близнаци, но те могат да пият мляко от майката едновременно по-големи и по-малки братя и сестри, всеки от едната гърда.
Следвайте ни във Facebook и Instagram и не пропускайте друго интересно съдържание от дома и от цял свят.