Обичаш ли да пътуваш? Обичате ли да посещавате места, които никой друг не би могъл да посмее? Харесвате ли адреналиновите спортове, които се основават на преживяване на височина? Ако сте отговорили положително на тези въпроси, това означава, че височината не е голям проблем за вас, а вие нямате умствен блок. От друга страна, ако сте от хората, отговорили отрицателно, тази статия определено ще ви помогне да разберете повече за проблема, наречен страх от височини и ще ви насочи към него, как да го преодолеем.
Страх от височини - акрофобия
Чували сте за концепцията акрофобия? Този израз е друг израз на концепцията за страх от височини. Акрофобията е въплъщение на много големия страх от височини, за който е отговорен паника и безпокойство. Според някои източници акрофобията се счита за една от най-често срещаните фобии в света. Но какво е характерно за акрофобията? Има списък с няколко симптома, които могат да се проявят при човек, страдащ от това заболяване, които могат да бъдат преплетени и допълващи се.
Бихме искали да започнем, като насочим вниманието към един много важен разликата между естествения страх, които хората могат да усетят на по-голяма надморска височина. Страхът от височини е от другата страна гадене, в резултат на огромен страх, безпокойство или пристъпи на паника. Може да не повярвате, но човек, страдащ от страх от височина или акрофобия, може да има проблем дори и с невинен изглед на снимка на огромна планина. Такъв здравословен проблем е особено сериозен, тъй като: засяга ежедневието на индивида.
Какви са симптомите на страх от височина?
Много хора са на мнение или въображение, че акрофобията има само един симптом и това е болезнен страх от височини и ние бихме искали да започнем, като ви подведем, защото има редица симптоми, характерни за акрофобията, въз основа на което е възможно да се заключи, че човек страда от страх от височини. Вярно е обаче, че основният симптом на акрофобията е огромен страх от височини, докато са включени придружаващите симптоми паника а тревожни състояния.
Интересното е, че страхът от височини не е еднороден, но може да бъде се проявяват по различен начин при различните индивиди. Някои може да имат болезнен страх от огромни височини, докато други могат да „активират“ този болезнен страх от незначителни височини, като стоене на стълба или табуретка. Страхът от височини е заболяване, което също е опасно заради него това е спусък на физически и психически симптоми.
Акрофобия - физически и психически симптоми
Нека ги вземем заедно:
- Физически симптоми
- прекомерно изпотяване, което може да бъде придружено от болка в гърдите или чувство на депресия
- сърцебиене на такава височина или само при мисълта за високи места
- чувство на тежест, когато мислите за височини или когато човекът е на високо място
- шейкъри, гледани от голяма височина
- чувство на гадене или подобно, или чувство, че човек пада или губи равновесие, когато гледа високи места или обратно, когато гледа отгоре надолу
- постоянно избягване на височини, въпреки че това може значително да усложни ежедневието на човека
- Психични симптоми
- чувство на болен страх от височини, което може да бъде придружено от панически атаки при гледане на високи места или дори при мисълта, че човек ще трябва да прекара известно време на такива места
- интензивен страх от забиване на индивида на високи позиции
- чувство на силно безпокойство и страх, когато човек трябва да се изкачи по стълба, дори да се изкачи по стълбите, да погледне през прозореца или да премине през моста с кола
- опасява се, че човек ще трябва да се сблъска с огромни висоти някога в бъдещето
Страхът от височини и причините за него
Акрофобията или страхът от височина е проблем с психичното здраве, който е в по-голямата част от случаите причинени от травматично свързано с височината обстоятелство. Ако страдате от акрофобия, респ. Ако приемете, че го имате, важно е да си зададете няколко въпроса. Случвало ли ми се е да прекарвам повече време? Или преживях нещо неприятно, което се зарови дълбоко в душата ми? Акрофобията може да бъде причинена от ситуации като:
- падане от високо място
- гледайки поредното падане от високо място
- остра паническа атака, или всяко друго неприятно преживяване, което се е случило на индивида по време на „престоя“ на високо място.
Толкова за причините за страх от височини, които са били само резултат от други травматични обстоятелства, че причини блокада в главата на мъжа. От друга страна, не можем да изключим, че акрофобията може да е възникнала във вашия конкретен случай в резултат на генетични или екологични фактори. Пример за генетичен фактор може да бъде, ако някой от вашето семейство вече страда от такова заболяване. Що се отнася до факторите на околната среда, те биха могли да бъдат описани като „научени“ начини на акрофобия, напр. наблюдение на други хора от дете в ранна възраст.
Има и една теория, която казва, че хората могат сами да изградят страха си от височини. С други думи, някои процеси в човешкия мозък, като способността за възприемане на височини, са се променили с естествената еволюция. Просто възприятието на човек, който се страхува от височини, е настроено така, че умът възприема нещата още по-големи, каквито са в действителност, което намалява шанса човек да падне опасно.
Диагностика
Във всеки случай определете правилната диагноза на акрофобно заболяване (страх от височини) само експерт може. По-конкретно, говорим за психиатър. Тези експерти могат да ви помогнат да диагностицирате болестта възможно най-бързо. Как работи такава диагностика? Цялата диагностиката се основава на задаване на въпроси за специфичното състояние на индивида, след като той е победен от болезнен страх. Ето защо е много важно индивидът да си сътрудничи отговорно с лекаря и да му съобщи възможно най-много симптоми.
В повечето случаи можем да кажем, че ще бъдете диагностицирани с акрофобия, ако:
-
избягвате интензивни височиничувствате интензивен и непосредствен страх и безпокойство - когато сте изправени пред височиничесто мислите за бъдещето и дали някоя височина ще ви срещнепродължителността на симптомите е по-голяма от 6 месеца
Тествай се
Ако чувствате, че ви застрашава паническа атака от следващото видео, вероятно страдате от страх от височина
Страх от височини - лечение
Голям брой хора подозират, че има такъв проблем, който трябва да бъде решен, но дори повече хора не решават да решават, съответно. спрете този проблем. В много случаи е достатъчно хората да избягват рискови места за тях. Това е особено случаят, когато акрофобията не влияе значително върху нормалното функциониране на човек. От друга страна, ако акрофобията прерасне в нещо просто ви ограничава в живота ви - напр. в дейностите, които обичате да практикувате, или в задълженията, които трябва да изпълнявате, така че посещението при лекар е просто необходимост.
Но не се притеснявайте, акрофобията може да се лекува, просто трябва да посетите лекар. Има няколко възможности за лечение, така че ще изброим най-често срещаните.
Често задавани въпроси
Какво е и как се проявява страхът от височини?
Страх от височини, или с други думи акрофобия, е психично заболяване, което се причинява от различни фактори. Проявява се като физически, и аз психологически симптоми. За повече информация вижте "Какви са симптомите на страх от височина?".
Как да се отървем от страха?
Възможно е да се отървете от страха симптоматично лечение, първо е необходимо да посетите лекар. Можете да прочетете повече информация под заглавие "Страх от височини - лечение".
Как да се излекуваме и да преодолеем страха от височини?
Акрофобията може да се лекува главно чрез преминаване терапевтично лечение. Те също могат да ви помогнат наркотици или модерно лечение с виртуална реалност. Можете да прочетете повече информация под заглавие "Страх от височини - лечение".