7.11. 2012 г. Можете да прочистите тялото си, дори без да изисквате лечение и изтощителни диети. Просто яжте правилните храни и тялото ви ще бъде пълно с енергия!

страхотен

shutterstock

Популярно от мрежата

Звездният стил Емили Блънт: Копирайте нейните модни трикове, те също ще ви направят холивудска звезда!

Помните ли Петра Бернасовска в предаването на Bzzz? На ТАЗИ снимка с изложен корем тя приличаше.

Помисли си, че се преструва на мъж на мечтите, дясното му лице я шокира: Ужасно това, което той й направи!

Пет упражнения за обучение на паметта: Дръжте мозъка си работещ!

Страдате ли от подуване на корема, запек, нереална умора? Започнете да пиете всеки ден ТОВА, ТВОЕТО ТЯЛО СЛЕДВА!

Свързани статии

Есента привлича почистване: Каква е истината за детоксикационните процедури?

Свързани с темата

Женско здраве

Алергии

Отговорете правилно на следните въпроси:

● Често имате главоболие, болки в ставите и гърба?
● Може да сте уморени и слаби?
● Имате загуба на памет, депресия?
● Често не можете да заспите или да се събудите през нощта?
● Имате проблеми с храносмилането?
● Ноктите ви се чупят, имате обриви по кожата?
● Надува ви, имате проблеми с изпражненията?
● Имате затруднения с дишането, алергии или астма?
● Напълняли сте и не можете да отслабнете?

Ако сте отговорили положително на някой или повече от въпросите, поръчайте нашето лесно есенно прочистване на тялото.

6 почистващи храни

ЧАКАНКА

Този по-малко известен зеленчук е един от най-силните хранителни антиоксиданти. Предимството му е, че го купувате в магазин или супермаркет под формата на т.нар шайби от цикория. Листата съдържат редица вещества, които предпазват тялото, кръвоносните съдове и понижават холестерола в кръвта, като предотвратяват абсорбцията на опасни мазнини в червата.
✔Активните молекули в цикорията вече свързват тежки метали (живак, кадмий, олово) в червата и по този начин облекчават тялото.
Знаете ли, че…
Len са само незелени листа, използвани в салати? Те са леко горчиви, докато зелените вече са горещи. Разделете шайбите на листа и ги напълнете с различни кисели млека.

ZERUCHA

Не забравяйте да го имате за обяд или вечеря, той също така подпомага храносмилането и насърчава дейността на жлъчния мехур и черния дроб. Райската ябълка съдържа голямо количество витамини С и В1 и бета-каротин. Всички тези елементи не само укрепват имунитета, но действат и срещу свободните радикали и предотвратяват рака.
KoA като почистваща храна, помага за детоксикация на черния дроб и пикочните пътища.
Знаете ли, че…
... Райската ябълка е не само здравословна, но и с перфектен вкус? Дори начинаеща домакиня може лесно да го отглежда. дори начинаеща домакиня може лесно да се справи. Поставете семената на влажна памучна топка върху чиния и можете да вземете реколтата след една седмица. Може да се отглежда и на по-лек субстрат, особено трябва да се полива правилно.

СЛИВИ

Те имат благоприятен ефект върху метаболизма и някои от съдържащите се в него съединения унищожават раковите клетки. Освен това растителният флавоноиден рутин в сливите не губи качеството си дори след термична обработка, така че действа също толкова ефективно в консервирани сливи или конфитюр - освен всичко друго, стяга кръвоносните съдове.
✔Веществата, съдържащи сливи, имат способността да почистват и елиминират свободните радикали.
Знаете ли, че…
Подобно на пресните плодове, здравословно ли е да се консумират сини сливи? Според експертите редовната им консумация ще подобри паметта и настроението ви и дори ще прочисти червата.

МАНГУ БОБ

Можете да го консумирате по различни начини, като кълнове или боб. Кълновете обикновено са от полза за здравето. Свареният боб от своя страна е лесно смилаем. Съдържа витамини от група В, витамин Е, протеини, желязо и много микроелементи.
✔Манговите зърна "улавят" токсините от храносмилателния тракт.
Знаете ли, че…
... Покълналите бобчета мунг имат страхотен вкус? Можете да ги добавяте пресни към салати или да ги смесвате във вкусни смутита с различни видове листни зеленчуци.

CVIKLA

Фибри, витамини, микроелементи, органични киселини ... Цвеклото е малко и много евтино чудо за здравето, освен всичко друго, перфектно дезоксигенира тялото. Сокът от цвекло също е отличен и много полезен.
✔Има силен антиоксидантен ефект, бори се с вируси, бактерии и микози.
Знаете ли, че…
Цвеклото Vik съдържа т.нар минерална красота силиций? Поддържа еластична и здрава кожа, нокти и коса. В допълнение, силиций в комбинация с фолиева киселина в цвекло образува отлична комбинация против стареене.

КУРКУМА

Някои експерти го класифицират като супер храна. Куркумата е индийска подправка, която освен много лечебни ефекти има благоприятен ефект върху здравето и кожата. Неговите противовъзпалителни свойства също са изключителни.
UrkKurkuma е силен антиоксидант и все повече изследвания в неговите проучвания също показват заключения относно неговите противоракови ефекти.
Знаете ли, че…
Kur учените за куркумин с жълто багрило изследват възможните му свойства срещу мазнини? Възможно е да действа превантивно срещу съхранението на мазнини в тялото и срещу затлъстяването.

Какво друго помага:

ЯБЪЛКИ

До 84% от този вкусен здравословен плод е вода, останалото са фибри, пектин, ненаситени мазнини, витамин С, микроелементи и антиоксиданти, които помагат за отстраняването на токсините от тялото и прочистването на червата.

БОРОВИНКИТЕ

Те са чудесни за прочистване на отделителната система, имат антисептични и антивирусни ефекти.

ЗЕЛЕН ЧАЙ

Освен всичко друго, той съдържа горчивина, която разтваря мазнините и намалява чувството на глад. Те помагат за подкисляване на организма. Полифенолите и минералите от своя страна активират метаболизма.

ЗЕЛЕ

Суровите ни снабдяват с фолиева киселина, витамини С, В, Е, провитамин А и, което е важно, го прочистват с фибри, които подпомагат правилната функция на червата. Витаминната бомба също е кисело зеле, съдържащо Сметилметионин, което е отлично за чувствителен стомах.