Знаете на колко години вашият холестерол трябва да бъде измерен от Вашия лекар и кога трябва да бъдете уведомени?
Вече сте на четиридесет години, не спортувате активно, но за това можете да се насладите на пържола тук или там или сега на мазна локша през есента? Чувствате ли се в състояние, но изведнъж лекарят ви хваща изненадващо на профилактичен преглед и ви загрява за висок холестерол?! Какво означава? От това трябва да се страхуваме?
Как да се измери холестерола
Холестеролът може да бъде измерен в лаборатория от кръв, взета от вена от Вашия лекар по време на профилактичен преглед, ако сте на възраст над 40 години. Ако сте по-млади или все още искате да го проверите сами, можете да си купите тест за ориентация в аптека или да бъдете тествани по време на събитието „Ден за вашето здраве“, което се организира за вашите застраховани през годината от Общото здравно осигуряване .
„Ще дезинфекцираме пръста ви, от който ще вземем кръв. Ако сте десняк, кръвта се взема от лявата ръка, в идеалния случай върху безименния пръст. Този пръст се използва най-малко. Вмъкваме лента кръв в специално устройство и вие получавате резултата след три минути ", обяснява Мин Туонг Тран, студент по медицина, който измерва холестерола за посетителите на събитието на асоциацията на медиците SZU, 5 минути за здраве в търговския център в Братислава. Като партньор по проекта, VšZP, наред с други неща, предостави на студентите измервателни устройства за определяне на нивото на холестерола.
На събитията за общо здравно осигуряване можете да измервате телесните мазнини, кръвното налягане, холестерола, да практикувате самопреглед на гърдите и да получите безплатно много друга полезна информация за вашето здраве. Вижте как изглеждаше на събитието „5 минути за здраве“, където бяхме партньор.
Медикът ни напомня, че резултатите може да са изкривени, защото закусихме. Има много фактори, които могат да повлияят на стойностите. Например времето, когато за последно сте яли или пили алкохол. Ако не се лекувате от висок холестерол и получавате висок резултат от теста, не забравяйте да посетите Вашия лекар за по-подробна консултация.
Подгответе се за тестване:
- Тестът трябва да се извършва сутрин на гладно.
- Предния ден яжте напълно нормално.
- Уверете се, че не спазвате специална диета без мазнини, преди да вземете за по-добри резултати. Лъжете себе си.
- Не ходете на теста директно след буйно тържество или празници, по време на които сте се насладили на печена патица и пържола с майонезна салата.
- Имайте предвид, че дори слаб човек може да има по-високи стойности и обратно, човек с наднормено тегло може да има напълно нормален холестерол. Начинът на живот, скоростта на движение и генетиката оказват влияние.
- Препоръчителната граница на общия холестерол е 5,0 mmol/l.
Струва ви се, че се храните балансирано, но все пак леко сте надхвърлили здравословния стандарт? MUDr. Alžbeta Béderová съветва в нашия консултативен център Въпроси за експерт, за да не изпадате в паника. Леко повишеното ниво на общия холестерол - например 5,4 mmol/l, според нея не е трагедия. „Това е само малко над препоръчителната много строга стойност от 5,0 mmol/l“, казва диетолог. Във всеки случай тя би препоръчала повторно изследване, като добави, че „ще анализира други липидни параметри - триглицериди и отделни фракции: HDL, т.е. добър холестерол, и LDL, т.е. рисков холестерол. Само стойността на общия холестерол все още не уточнява нищо. Освен това трябва да се имат предвид и други ограничаващи фактори, като генетична тежест и нарушения на щитовидната жлеза. "
Има само един холестерол
Въпреки че лекарят споменава добрия и лошия холестерол, всъщност ние знаем само един. Разделението на добри и лоши се използва сред лекарите, за да улесни пациентите да обяснят, че холестеролът не просто трябва да се страхува и че в нашето тяло има две форми на холестерол.
Вярно е, че прекомерното присъствие на холестерол може да причини втвърдяване на артериите, но холестеролът има и много важни функции в човешкото тяло. Като основен градивен елемент, той присъства във всяка една от нашите клетки, той е предшественик на стероидни хормони, жлъчни киселини и друга от основните му задачи е например участието в производството на витамин D.
Имате ли висок холестерол? VšZP възстановява на своите застраховани лица специален преглед на ABI, който предсказва вероятността от инфаркт или инсулт.
Проблемът може да възникне, когато имаме твърде много в кръвта си или когато, казано най-просто, нямаме благоприятно съотношение на „доброто“ и „лошото“ в тялото. Всъщност това е все същият холестерол, но разликата е в носителите - липопротеини, които го разпространяват в тялото. LDL липопротеините, "лошите", доставят холестерол до тъканите в тялото. HDL липопротеините, "добрите", от своя страна събират излишния холестерол от тялото и го прехвърлят в черния дроб за по-нататъшна обработка.
Ето защо, ако Вашият лекар вземе подробна проба, това е така, защото той се интересува от връзката между двата компонента. Нивото на LDL-холестерол трябва да бъде по-малко от 3,0 mmol/l. По-високите нива носят повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, като инфаркт или инсулт, дори в по-млада възраст.