срещу

Сигурно сте чували за кокосово, зехтин или слънчогледово масло. Те са подходящи както за външна, така и за закрита употреба, имат много ползи за здравето ... Но защо не опитате нещо друго? Може би можете да изберете от тези масла и ще ви хареса дори повече от това, което сте използвали досега.

Синапено масло

Маслото има тъмножълт цвят и остра миризма. Според изследване, публикувано в Американския вестник за клинично хранене през април 2004 г., синапеното масло, добавено към диетата, може да намали риска от сърдечни заболявания. Тъй като маслото е богато на мононенаситени и полиненаситени мазнини, то понижава лошия холестерол и триглицеридите. В същото време е антибактериален, бори се с бактериите в червата и други части на храносмилателната система. Също така е възможно да се лекува бактериални и гъбични инфекции чрез приложение директно върху засегнатата област. Изследователи от Института за въоръжени сили казват, че смес от мед и синапено масло в съотношение 1: 1 може да помогне лечение на коренови канали и убива бактериите в устата.

Синапеното масло също е богато на витамин Е, така че също е от полза за кожата и косата. Предпазва кожата от ултравиолетово лъчение и намалява появата на бръчки. Въпреки това, има потенциал да бъде токсичен за кожата. Затова бъдете внимателни. Опитайте малко количество върху китката и не продължавайте да използвате маслото в случай на сърбеж и зачервяване на кожата. Синапеното масло също е подходящ помощник за хора, страдащи от изтъняване или косопад. Приложи няколко капки масло от корен на косата, внимателно масажирайте и оставете да действа 2-3 часа. След това измийте с шампоан.

Цената на това масло варира от около 7 € за 200 ml.

Конопено масло

Също така се препоръчва за суха и уморена кожа и нокти. Повишава еластичността на кожата и способността за задържане на вода в кожните тъкани. Помага суха коса, поради това екстрактът от конопено семе се добавя както към шампоани, така и към балсами. Предотвратява развитието на псориазис, който се причинява от липсата на омега 6 мастни киселини в организма. Има благоприятен ефект върху хората, от които страда акне, облекчава зачервяването и предотвратява обриви.

Благодарение на високото съдържание на омега 3 и омега 6 мастни киселини, конопеното масло е подходяща част от вашата диета. Можете да използвате конопено масло в салати като дресинг. Някои хора препоръчват консумацията на масло от канабис като хранителна добавка 1 - 2 супени лъжици дневно. И кой да избера? Нефилтрираното, студено пресовано масло е с тъмнозелен цвят, докато обработеното масло няма толкова дълбок цвят и ароматът не е толкова изразен. Преработеното масло не съдържа толкова хранителни вещества, колкото нефилтрирано. От тази гледна точка следователно е по-добре, но цената е и по-висока, варираща от 7 евро за 200 мл.

Потопете чесън и конопено масло

Имаме нужда от:

  • 1 супена лъжица балсамов оцет
  • 4 - 5 скилидки чесън
  • ½ чаша конопено масло
  • млян черен пипер
  • смлян пипер
  • сол
  • настърган пармезан

Приближаване: Първо правим масло от коноп от чесън. Сложете масло върху тигана и ситно нарязан чесън. Печете, докато чесънът мирише остър и стане златист. След това оставете настрана, покрийте с кърпа и преди да престоите маслото в тъмна бутилка, оставете да престои 1 час.

Пригответе потапянето, като изсипете конопено масло от чесън в малка купа, добавяйки няколко капки балсамов оцет, смлян пипер, черен пипер и сол. Гарнирайте с настърган кашкавал. Сервирайте с пресни сладкиши.

Ленено масло

Това е източник ненаситени мастни киселини, които намаляват възпалението. Това е една от причините маслото да се използва за лечение на ревматоиден артрит и други възпалителни заболявания. Учените вярват в това Лененото масло има сходни ефекти с рибеното масло. Освен това намалява симптомите на менопаузата, насърчава растежа на косата и ноктите и дори се използва за отслабване. Можете да се поглезите с 1-3 чаени лъжички на ден. Чувствайте се свободни да го комбинирате с друга диета - например с извара, по примера на немския биохимик д-р. Будвиг.

Струва си обаче да го използвате не само в кухнята. Един от начините за намаляване на бръчките е редовно прилагане на ленено масло върху засегнатите области. Омега 3 мастните киселини, които съдържа, изглаждат бръчките чрез укрепване на кожните клетки. Изследване на американския лекар Доналд Рудин показва, че след четири месеца употреба на маслото кожата на участниците е била по-стегната и по-еластична. Цената варира от € 5 за 250 ml нагоре.

Кое от споменатите масла вече сте опитвали? Напишете на други читатели своя опит в дискусията под статията.