съдове

- реклама - Омега-3 мастните киселини DHA и EPA са най-важните за здравето. Организмът не може да ги създаде сам и ние не ги приемаме достатъчно в диетата си. EPA и DHA имат голямо влияние върху правилното функциониране на горната нервна система и намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания.

Какво представляват омега 3 мастните киселини?
Омега-3 мастните киселини са част от много важни метаболитни процеси в организма. Организмът не може да ги създаде сам, затова е необходимо да ги приемате с храна. Техният дефицит може да има неблагоприятен ефект върху здравето на кръвоносните съдове и сърцето. Най-важните омега-3 мастни киселини са DHA (декозахексаенова киселина) и EPA (ейкозапентаенова киселина). Най-известният естествен източник на омега-3 мастни киселини е рибата.

Защо рибеното масло не е най-доброто?
Необработеното ядливо рибено масло съдържа макс. 30% омега-3 мастни киселини DHA + EPA. Ако консумираме този вид масло, ние доставяме на организма и други мастни киселини, които и без това ядем в диетата, тенденцията на здравословното хранене е, напротив, да намалим приема на тези мазнини. Рибеното масло съдържа също примеси, дължащи се на замърсяване на рибите с вещества от околната среда (живак, диоксин и др.). Ето защо е важно да го пречистите от ненужни мазнини и замърсители.

Защо се нуждаем от DHA?
- DHA е основен градивен елемент на мембраните на сърцето, мозъка и ретината и осигурява правилното им функциониране
- DHA понижава нивата на триглицеридите и впоследствие холестерола в кръвта и спомага за намаляване на риска от сърдечни и съдови заболявания
- подпомага растежа на мозъчната маса, особено през последните месеци от развитието на плода и правилната мозъчна функция в зряла възраст
- DHA се произвежда в организма от вещества, които играят важна роля при възпалителни процеси, съдови заболявания, съсирване на кръвта и антиаритмични ефекти.
- осигурява защита на клетките от дегенерация и стареене
- Дефицит на DHA се наблюдава при пациенти с болестта на Алцхаймер

Действието на DHA в организма е важно за защитата на сърцето и кръвоносните съдове, подпомага жизнеността на мозъка, намалява риска от болестта на Алцхаймер и дегенерацията на ретината.

Както се препоръчва от Световната здравна организация и проучвания, следните положителни ефекти са потвърдени при дневна доза от 500 mg DHA (еквивалентно на 1 капсула ZenixX® VITAL):
• подкрепа за правилна циркулация
• профилактика на сърдечни и съдови заболявания
• понижаване нивото на триглицеридите (и холестерола) в кръвта
• поддръжка на жизненоважна мозъчна функция
• профилактика на невродегенеративни заболявания

Защо се нуждаем от EPA?
- влияе върху предаването на сигнали, позволява комуникацията на клетките в нервната система на мозъка и гръбначния мозък
- активира мозъчната дейност, способността за концентрация, учене и запомняне
- е основният градивен елемент в организма за други активни вещества, които имат противовъзпалителни ефекти, влияят на кръвното налягане, имат значителен антитромботичен ефект
- Дефицит на EPA се наблюдава при неврологични заболявания (депресия, разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност)

Действието на EPA в организма помага при психични проблеми, свързани с депресия, проблеми с концентрацията, паметта, емоционален дисбаланс, стрес и хронични възпалителни заболявания (кръвоносни съдове, мозък, стави).

Следните положителни ефекти са потвърдени при дневна доза от 500 mg EPA (еквивалентно на 1 капсула ZenixX® BALANCE), препоръчана от Световната здравна организация и проучвания:
• стабилизиране на емоционалния баланс (в случай на депресия, психически стрес, стрес)
• подобряване на концентрацията, паметта и способността за учене
• засягащи хиперактивността и поведенческите разстройства
• подкрепа на мозъчната дейност и функционалността на нервната система

Когато купувате хранителни добавки с омега-3 мастни киселини, внимателно проучете техния състав, качествените продукти не трябва да съдържат излишни мазнини, омега-6 или омега-9 киселини. Посъветвайте се с вашия фармацевт, когато ги купувате.

Повече информация: www.pleuran.sk, Infoline: 02 –5341 5577

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.