7.5. 2008 Стареенето не може да бъде избегнато, но не просто трябва да наблюдавате безпомощно симптомите му. С правилната грижа и разумен начин на живот кожата ви ще запази здравето, привлекателността и младостта си.

възможно

Ново време за жените

Популярно от мрежата

Тайната на слабите и изядени французойки: ЕДИНСТВЕНОТО нещо, което наистина отнема половин килограм, е и диета!

Миска Шебестова показа извивки в черни бански и. FÚ, не ти трябват думи, трябва да го ВИЖДАШ

Певицата Доминика Миргова публикува дразнеща снимка в Instagram: Внимание, тя ще избяга.

Еротичен съвет за съживяване на страстта, която много двойки забравят: Правилото за 6 секунди прави чудеса!

След като му беше поставена диагноза рак, той искаше да помогне на хората в нужда: Няма да повярвате какво се е случило с него!

Свързани с темата

Красива кожа

Гримирайте се за лятото

МАСАЖ И ПИЛИНГ

● Можете да подобрите ефекта на крема с подходящ масаж. Кръговите и плавни движения поддържат микроциркулацията в кожата, което позволява на активните съставки да проникнат по-лесно.Освен това по време на масажа се отделя хормонът окситоцин, който успокоява и подобрява настроението.
● Ако кожата ви е уморена, пилингът ще ви помогне. Той премахва мъртвите кожни люспи, подпомага кръвообращението и по този начин снабдяването на кожните клетки с хранителни вещества. Резултатът ще бъде по-гладка, по-красива и младежка кожа.
● Кожен серум и маска снабдяват кожата със силно концентрирани вещества. Специална грижа Фината кожа около очите е много чувствителна. Страдате ли от бръчки, кръгове под очите или подуване? Крайно време е да посегнете към качествен крем за очи. Нанесете го на фин слой с корема на пръстите си от вътрешния ъгъл на окото до външния.

Кожата на деколтето и шията е подобна. Специални кремове, напр. С екстракт от водорасли те ще ви помогнат да избегнете фините бръчки възможно най-дълго.

След четиридесет, вътрешната страна на раменете губи своята сила, кожата отслабва и мастните подложки се разширяват. Целенасочена тренировка на мускулите, специални серуми, съдържащи кератин, фолиева киселина и витамин А, насърчават микроциркулацията и подпомагат образуването на нови тъканни влакна.

Кожата на лактите и коленете често не се отделя на вниманието, което заслужава. Той загрубява и изсъхва по-бързо в тези части, което може да доведе до болезнени пукнатини. Можете да предотвратите това, като използвате интензивни подхранващи кремове. Препоръчваме и по-често пилинг, който ще подхрани и омекоти кожата на тези места. Почистване Основното почистване е алфа и омега на здравата кожа. Особено вечер е необходимо да се освободи кожата от всички примеси, остатъци от грим и мъртви люспи, които са се утаили върху нея през деня.

Също толкова важен е изборът на подходящ крем. Не знаете дали кожата ви е мазна, суха или по-скоро смесена? Попитайте вашия козметик. Те определено ще ви посъветват как да се грижите за кожата си и кои продукти са подходящи за нея.

Малко след двадесетгодишна възраст кожата започва да старее. Следователно е необходимо да стъпвате навреме и да започнете да използвате продукти, които забавят този процес. След 30-годишна възраст кожата се нуждае от повишено количество витамини С и Е. Фитохормоните са необходими само в менопаузата, когато тялото страда повече от липса на естроген.

Да

ВОДА
Пийте, пийте и пийте! Най-малко 2 литра на ден. Ще подобрите кръвоснабдяването на кожата, ще подпомогнете метаболизма и ще попълните резервите на тялото.

ДВИЖЕНИЕ
Разхождайте се на чист въздух, когато е възможно! Кислородът е истински кладенец на младостта и веднага ще се почувствате по-добре.

ВИТАМИНИ
Пресните плодове и зеленчуци, както и пълнозърнестите храни и млечните продукти са не само вкусни и здравословни, но и перфектно ще подкрепят вашата красота отвътре.

не

СЛЪНЦЕТО
UVA и UVB лъчите проникват дълбоко в кожата, където атакуват колагена. Следователно е необходимо да се използват продукти със защитен фактор.

АЛКОХОЛ И НИКОТИН
Алкохолът с висок процент инхибира обновяването на клетките и пушенето причинява по-бързо стареене на кожата, освен че насърчава образуването на бръчки около устата.

ЗАХАР
Сладкото разчупва колагеновите влакна, благодарение на което кожата поддържа своята твърдост.

УПРАЖНЕНИЯ

Хранене за шията
За да предотвратите увисване на кожата в областта на шията, редовно я кремирайте с подхранващ крем.

Гладко чело
Поставете върховете на пръстите си върху челото си и ги плъзнете към косата си с лек натиск. Повторете 30 пъти.

Твърда брадичка
Прокарайте гърба си през брадичката. ТИП: Потупването на показалеца и безименния пръст е срещу двойната брадичка.

Разтягане на лицето
Поставете пръсти върху скулите и ги преместете през плавните движения към слепоочията. Повторете 30 пъти.

Съблазнително деколте
Нанесете стягащ крем върху деколтето, масажирайте 1 минута, покрийте с фолио и оставете да действа 20 минути.