Никога не съм нарушавал диетата и определено я препоръчвам на тези, които биха искали да я изпробват и не си струва да я нарушавате, защото ако я нарушите, само ще заблудите себе си, никой друг.
Казвам се Соня и съм на 20 години
Моята история започна в гимназията. Когато започнах гимназия, тежах 70 кг, което не е толкова лошо за ръста ми от 174 см. Започнах да използвам контрацепция и през годината теглото ми се увеличи неконтролируемо до 90 кг. Цяла година не се претеглях, защото се страхувах от това. Всички ми казваха, че съм наддала. Знаех го и го видях, просто не исках да направя нищо по въпроса. През следващите 2 години опитвах различни диети, упражнения, менюта, но никога нищо не ме притесняваше повече от месец. Теглото ми спадна до само 86 кг. Винаги съм го кашлял с извинение.
След гимназията веднъж най-добрата ми приятелка Лусия излезе с идеята да открие нова диета - ПЛАН ЗА ХРАНА НА NUTRI, където не трябва да се упражнявам и това не е гладна стачка. Това е коктейлна/незабавна диета, т.е. различни коктейли, супи, каши, омлети или спагети и други подобни, които също са много вкусни. Така че без готвене, просто разбъркайте и тръгнете. Лука винаги е имала проблеми с наднорменото тегло, затова каза, че се е заела с това. Исках да го опитам и аз, но се страхувах, че ще се откажа отново след известно време или няма да работи като всичко, което опитах досега. Затова й казах, че ще изчакам и ще се наглася според нейните резултати.
След три или четири седмици видях нереални промени в него
Затова си казах, че и аз влизам! Много се страхувах, че няма да мога да го направя. Слабостта ми винаги е била сладка. В крайна сметка реших да разгледам тяхната страница във Facebook и уебсайта Nutrifood.sk, разбрах контакта с Ерик Литека, който има консултативен център в Скалица, който е най-близо до моя град, обади се и уреди среща с нея. Първите две седмици бяха най-трудни. Все още бях гладен и уморен, тъй като според диетолога тялото ми беше прочистено и детоксикирано, но бях твърдо решен да направя нещо със себе си и освен това имаше приятел с мен, така че се подкрепяхме и не се отказвахме.
След две седмици от диетата ми, сестра ми също реши да отиде с нас. След това към храната ми бяха добавени други ястия, така че бързо свикнах с диетата и килограмите намаляха. Постепенно наблюдавах трансформацията си с усмивка на лице. Всички ми казваха как ще ми звучи, че съм „котка“ и това много ме радва и насърчава. Никога преди не съм се чувствал толкова добре. Добавих към диетата си спорт, който неочаквано ми хареса, което никога не се е случвало досега. За 10 седмици пълно заместване на храненето +5 седмици т.нар „Преход към здравословна диета“, който трябва да завърши след пълна подмяна на хранене, загубих невероятните 20 кг и за първи път в живота си съм доволен от фигурата си.
Никога не съм нарушавал диетата и определено я препоръчвам на тези, които биха искали да я опитат и не си струва да я нарушавате, защото ако я нарушите, само ще заблудите себе си, никой друг. Бих искал да благодаря най-вече на Ерик Литека, който винаги ми помагаше, когато пишех, съветвах и ме насърчаваше при всяка проверка, но главно ми помагаше да направя тази невероятна трансформация. добре, благодаря ти!