• Въведение
  • За нас
  • Моята история
  • Матраци
  • Допълнителни матраци
  • Мебели
  • Скари
  • Акции
  • Контакт

Твърди се, че има възможност чрез конкретизиране на тълкуванията на сънищата да намерим здравословен проблем, който ни притеснява и по този начин да предотвратим възможна диагноза. Умът заедно с тялото ни избягват с помощта на сънищата и по този начин помагат да разкрием какво ни притеснява или все още ще се притеснява.

Изглежда невъзможно?

Малцина мечтаят цяла нощ. Много от нас се събуждат и казват, че не са сънували абсолютно нищо. Нашият мозък преминава към REM фаза по време на сън. Възможно е да се събуждаме от този лек сън по няколко пъти на нощ.

Казват, че жените помнят сънищата по-често от мъжете. По-лесно е сънят, просто не спим толкова трудно, колкото скъпите ни половинки. Често се обуславя от събуждане през периода, когато децата са били малки. Или сме по-фини същества и следователно сънят е много по-лесен.:)

Как обаче да повлияем на здравето и целодневното функциониране с мечтите си? ?

Понякога се страхуваме да си легнем, за да не се връщат отново и отново неприятни сънища. Около 9% от възрастното население твърдят, че често сънуват лоши сънища.

влияят
Ако сънуваме лоши сънища, страшни кошмари напълно е възможно (ако не сме гледали три филма на ужасите подред непосредствено преди лягане) те да причинят сърдечни проблеми. И в същото време голям стрес преди лягане и през целия ден.

Сърдечна аритмия това не е приятна афера и е притеснително само по себе си. Какво ще кажете за съня, когато евентуалното му присъствие е показател за кошмар? Страхувате ли се да заспите? Ако има здравословни проблеми, най-добрият начин да ги разрешите е да отидете на специалист. Ще ви предпише ли лекарства? Ако е необходимо, защо не. Ние не сме млади. Все още не сме здрави. Необходимо е обаче да се предпазите.

Само се пазете от лекарствата, не всеки има „перфектни“ странични ефекти.

Напр. лекарства за кръвно налягане те също могат да предизвикат тревожни лоши сънища във вас. Това също е причина да се консултирате с лекар.

Мигрена той е основен спусък за главоболие и може да бъде предшестван от обезпокоителни сънища.

Вероятно спиш много малко и тялото се справя с него чрез умора и. лоши сънища.

Женските хормони и "нашите" дни? Събуждаме се няколко пъти през нощта, защото спазмите и болките в долната част на корема не ни позволяват да спим равномерно през цялата нощ. Повече събуждания, повече мечти, повече възможности за лоши сънища. Менструация засяга ни не само през деня, но и през нощта.

Чувствате се психически неуравновесени, болни, напомпани, по-скоро бихте се заплели в завивката и ще останете в нея 24 часа. Познаваме всеки един от тях, защото това не е еднократна връзка.

Интересно е също студ и топлина има кредит за нашите мечти. Времето ни принуждава да се събуждаме по няколко пъти на нощ. Когато ние студ, през нощта по-често, отколкото искаме, бягаме до тоалетната.

Мечтаете ли за преследване и стресиращо нападение? Възможната причина е началото Алцхаймер или болестта на Паркинсон. Такива сънища могат да бъдат признаци на нервни и мозъчни заболявания. Те не трябва. Не че непрекъснато ще проверявате и консултирате всяка една мечта с вашата верига. Няма какво да се преувеличава:) Може би само мечти ви предупреждават за нещо.

Ще се събудим рано?

Станахме ли нездравословни отново точно преди лягане? Но защо се натискаме с тежки ястия, след като знаем това киселини в стомаха и усещането, че стомахът е твърд като камък, ще ни придружава цяла нощ и няма да спим. или заспиваме с кошмари. Имате ли нужда от него? Определено не. Ами ако вече трябва да смачкате нещо, нека бъде здравословна и лесно смилаема храна. Има толкова много възможности.

Ние сме стресирани и обезпокоени глупав? Хм, не можете да излекувате ястие със свинско месо или като го избутате някъде дълбоко вътре. А Depka е идеалният спусък за трудни сънища. Например, преди да си легнете, прочетете добра книга, опитайте се да мислите позитивно, за нещо, което ви харесва, какво ви изпълва и какво обичате. Имайте топло мляко с мед. Заспивате по-лесно и сънищата определено ще бъдат по-приятни. Тези, които не обичат топло мляко, трябва да се съсредоточат върху успокояващите чайове.

Мечти, изпълнени с причудливост

Алкохолната интоксикация също ги причинява. Mozorg не работи както трябва и химикалите в него ни карат да го приемаме под формата на странни сънища. Твърде диво, твърде живо. Но това не означава, че мечтаете за странни сънища, така че сте алкохолик. Не става това. Но ако обичате да пиете и тогава имате такива мечти и не ги искате. тогава най-добрият начин е да се пие умерено.

Можем да влияем върху броя на чашите една в друга, с това е по-лошо менопауза, което е свързано и с възможността да имаш лоши сънища. Те могат да ни предупредят, че този период ни заобикаля. Тук само промяна в начина на живот ще помогне. По-здравословно хранене, навици под формата на упражнения, разходки на чист въздух и в същото време много почивка и релаксация. Какво ще кажете да се опитате да направите това, което винаги сте искали? Например рисуване, започване на опознаване на Словакия чрез туризъм, опознаване на нови, позитивни хора.

А какво ще кажете за сексуалните мечти?

Разбира се, те винаги са били тук и ще бъдат. При млади тийнейджъри след възрастни хора в пенсионна възраст. Може да е изненадващ факт, но се казва, че много сексуални сънища се сънуват от хора на възраст около 60-65 години. Тя може да бъде свързана с техния нов начин на живот в пенсия, когато мнозина открият своя творчески дух. Това не е техният сексуален опит, а просто такъв. Очакваме с нетърпение пенсионирането. Искам да кажа, шегувам се. Не всеки веднага губи сексуални мечти при творческо пенсиониране. Това е един от начините, по които влияем върху мечтите си или мечтите ни влияят върху нас.

Пази се

Предполагам, че мечтите ни говорят много за това, което преживяваме през деня. Независимо дали сме готини или в стресиращо време. От нас зависи, че те не са трудни, но спокойни и че останалото наистина си заслужава. Нека се опитаме да не си лягаме с нас депресия, алкохол, гняв, страх и други причини за лоши сънища. Тогава дори здравето ни ще бъде по-добро и ще ни продължи по-дълго.

И ако сънувате лоши сънища и в противен случай сте добре, все пак се опитайте да отидете при експерт и да се консултирате с него. Не разчитайте на тълкуването на сънищата и възможността да изведете здравето си.