Въпреки че в миналото не е устоявала на диети, днес атрактивната германка има строго меню, благодарение на което е в завидно състояние.
Германският топ модел Хайди Клум не напуска сцената дори на четиридесетте си години. За мнозина това е вдъхновение. Той все още си сътрудничи със световноизвестни модни марки и редовно модерира програма в Германия, в която те търсят нови лица за моделиране. Никога не й липсва усмивка на лицето, но и дисциплина. Благодарение на нея тя поддържа отлична фигура след четири раждания.
Енергична закуска
Хайди Клум също е от хората, които се поддават на практични и хранителни смутита. Предимството им е особено бързата подготовка и фактът, че ще ви хранят перфектно. Атрактивната блондинка най-често хвърля ананаси, различни плодове, ябълки и банани в блендера. След такава закуска не само тя, но и четирите й деца имат много енергия. Той го смята за идеално начало на нов ден. Той също така смесва листни зеленчуци и ленени семена в напитката без никакви проблеми. Най-често приготвя задушени зеленчуци и пържола за обяд. Тя също обича да поднася пилешко или риба тон със зеленчуци. Въпреки това той предпочита пилешка супа за обяд.
Пастата и хлябът са табу
Хайди Клум избягва въглехидратите. И благодарение на този принцип се казва, че той бързо е влязъл във форма дори след раждането. Тя й остана вярна. Хлябът, сладкишите, тестените изделия, пицата са табу. Днес той ще направи няколко изключения. Те включват картофи. Тя също помилва плодовете. 34-годишната майка на четири деца твърди, че ще страда от здравословна диета. Въпреки че някои може да намерят менюто й за твърде монотонно. Поддържа се във форма и чрез бягане. Той тича тридесет до четиридесет минути два до три пъти седмично. „Тогава ще изгоря калории. Освен това, ако се откажете от хляб, тестени изделия или бял ориз, тялото ви се променя много бързо “, каза тя пред списание Instyle. Където и да можете да се насладите на нещо сладко като шоколад или сладолед. Но той не преувеличава. Не винаги е лесно, но моделирането я е научило, че дисциплината е от първостепенно значение.