BRATISLAVA - Красиви извивки, сложен корем, гръб без малко мазнини, мускули на бицепс - просто страхотно тяло. Словашката представителка по бикини фитнес Timea Trajteľová е на 21 години и е наистина красива и секси.

Височината на Timea е 166 см, а състезателното му тегло е 51 кг. Той обикновено има три килограма повече. Каква е рецептата за успех? "Това е качествена храна, обучение, регенерация - просто цялата система," каза тя в интервю за телевизия 213.

фитнес

Освен че представлява Словакия в категорията за бикини фитнес, тя работи и като личен треньор. "Моят ден? Имам двама клиенти сутрин, след това закуска, отново клиенти, моето обучение. Тренирам пет дни в седмицата, един ден винаги имам почивен ден. Имам кардио, т.е. аеробни тренировки през лятото, нямам бърз метаболизъм през зимата, " Trajteľová каза.

Днес Фитко е нейният втори дом, въпреки че се загуби за първи път с приятел, когато беше на 16 години. Винаги беше близо до спорта, по-късно започна да практикува кросфит, укрепването се превърна в нейно хоби. „Не можете да го направите, без да го живеете 24 часа. Също така препоръчвам на други момичета да не го правят за успех. Тогава това е краткотрайно. Първо трябва да се влюбят в него, да го правят като начин на живот, иначе момичетата търсят начин да го направят по-лесно. "

Фитнес каза какво е най-голямата й мотивация. Това не е фигура или фитнес, а удовлетворение, когато е преодоляно. В същото време тя е доволна, че е мотиватор за много момичета и доказва, че ако човек има своите мечти, животът на обикновено момиче може да се промени.

И какво е това, че словаците имат надмощие при фитнес бикини? „Словаците са красиви жени. И така имаме голяма конкуренция у дома и е нужна упорита работа, за да влезем в националния отбор. Когато момичето влезе в националния отбор, тя е простреляна " описа Таймеа.

Можете да намерите цялото предаване „Създаване за спорт“ по телевизия 213.

Източник: спортни дрехи
Снимка: 213