NELSPRUIT - Само две години бяха достатъчни на Шон Бота от Южноафриканската република да загуби половината от теглото си. Добре закръгленият млад мъж се превърна в спортен, привлекателен мъж. Победителят в конкурса World Beauty Fitness & Fashion (WBFF) описва пътя към по-красиво и здраво тяло във видеото си и се надява да вдъхнови другите.

Шон, който тежеше повече от 140 килограма преди няколко години, си проправи път до състезанието World Beauty Fitness & Fashion (WBFF) благодарение на голямата си решителност и постоянство. Преди две години обаче той изобщо не гледаше, че ще може да участва в него един ден. Имаше десетки излишни килограми, а тялото му беше пълно с мазнини. Но с нездравословния си начин на живот той реши да се намеси. И как го направи? Във видеото си, което вдъхновява потребителите на YouTube, той заявява, че първо е променил радикално диетата си и е включил в менюто си пилешко, зеленчуци, белтъчни напитки, белтъци и овесени ядки. Той също така започна с кардио тренировки и силови тренировки. По този начин той успява да сваля 40 кг годишно.

снимка

Номерът, показан на Бота по тегло, не се свързва и той продължава борбата. Той реши да отиде на състезанието WBFF и да измери резултатите от работата си със състезатели, които също успяха успешно да трансформират тялото си. Миналата година той зае първо място в своята категория. Ето защо не е изненадващо, че потребителите на социални мрежи са ентусиазирани от това и погребват спортния мъж с похвала и признание.

„Ако това вече не е мотивиращо, тогава не знам какво е“, един от тях пише за млад мъж, който умело е свалил 70 кг. "Благодаря ви. Това е много мотивиращо и трябва да помисля да започна да правя нещо със себе си отново" има още един коментар. Шон вече предлага диетични програми и консултации на други хора, които искат да отслабнат. Успешно помага на онези, които са в същата ситуация като него преди две години.