- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, бих искал да ме посъветвате:)
Проблемът ми е, че спортувам, но не отслабвам. Имам 157см и 55кг:)
Така че отивам за него. Танцувам от 10 години, имам до ... упражнения Имам час два пъти седмично, танцувам хип-хоп. Наистина не го смятам за тренировка (загуба на тегло), но това е и движение добре:) Миналата година през лятото, т.е. 2014 преди лятото имах 58 кг и започнах да тренирам, но само така, малко, 10-15мин, някак си съм допълнителна тя не се опита, все пак ядох същото и свалих 3 кг, така че тежах 55 кг за 1-2 месеца. Дори не знаех как и килограмите спаднаха:) Бях много щастлива. след това спрях да практикувам, но все пак имах някакво движение (танц).