Колко често сменяте спалното бельо? Това е веднъж седмично, веднъж на всеки две седмици или можете да спите спокойно в едно и също спално бельо повече от месец?

дрехите

Е, ако принадлежите към третата група, знайте, че може да създавате сериозни проблеми за собственото си здраве. Последното проучване, цитирано от британския Daily Mail, даде интересни резултати от повече от 2000 интервюирани британски жени и мъже. Той показа, че до една пета от британците не сменят спалното си бельо повече от веднъж месечно.

Приблизително шест процента от анкетираните сменят спалното бельо веднъж седмично или по-често от веднъж седмично, но има и процент, който признава, че сменя спалното бельо веднъж годишно. Според специалистите обаче споменатият вече месечен интервал е опасен. Те предупреждават, че това може да доведе до астма, екзема и алергии.

Според лекаря Адам Фокс, алерголог и педиатър, прекарваме около една трета от живота си в леглото, оставяйки частици от кожата, но и бактерии, които се улавят в тялото ни през деня. „Нашето тяло създава милиони нови клетки всеки ден, а старите мъртви клетки се улавят под формата на коса, кожни частици или кожни примеси върху спалното бельо“, обясни лекарят.

Той напомни, че също така не забравяме да се потим, себум и други екскреции на тялото като слюнка или например отделяне. Много от тях, въпреки че повечето хора спят по пижами или бельо, се хващат за чаршаф или завивка. Тези остатъци се превръщат в храна за акари, които сами по себе си не са толкова опасни, но повечето от тях са носители на алергени, които усложняват живота на много страдащи от алергии.

Ако сте човек с алергични проблеми, определено не трябва да подценявате смяната на спалното бельо, както правят една пета от британците. Антиалергенното спално бельо вече е на пазара. Трябва обаче да ги миете поне веднъж седмично или веднъж на всеки две седмици при температура от 60 градуса по Целзий.