Всеки пети словак е със затлъстяване и почти половината са с наднормено тегло. Въпреки че експертите казват, че не сме толкова зле в сравнение с други страни, настоящият начин на живот на нашите деца може да се промени много бързо в бъдеще.
Как да "изчислим" наднорменото тегло
Така нареченият индекс на телесна маса (ИТМ) се използва за определяне степента на затлъстяване. Изчислява се чрез разделяне на теглото ви на височината (в метри) в секунда. (ИТМ = тегло/височина (в метри) 2.) По-високият ИТМ не винаги означава наднормено тегло или затлъстяване. Активните спортисти, като културисти, ще го имат по-високо, въпреки че имат минимално количество мазнини в тялото - теглото им се увеличава от мускулната маса.
За какво говори ИТМ
- по-малко от 18,5 - поднормено тегло
- 18,5 - 24,9 - нормално тегло
- 25 - 29,9 - наднормено тегло (умерен риск)
- 30 - 34,9 - затлъстяване от първа степен (среден риск)
- 35 - 39,9 - затлъстяване II. степен (висок риск)
- 40 и повече - затлъстяване III. степен (животозастрашаващ риск)
- Учим се с деца на английски по игрив начин, Словакия ZľavaDňa
- Това са най-евтините държави за живеене, Словакия е на 54 години
- Научете английски Британски съвет Словакия
- Трима от седемте членове на ръководството на McDonald's започнаха работа като непълно работно време за Чехия и Словакия.
- Болезненото пътуване на Марек Хривик от Швеция до Словакия Това беше истинско клане