Часовниците, особено умните, са много различни и запознатите с тях могат да бъдат доста ядки. Някои имат този допълнителен сензор, различни контроли и изборът на нещо, което отговаря на вашите изисквания, изисква часове интензивно проучване. И каква е целта на тази статия? Спестете ви часове, като знаете в най-кратки срокове какво искате от вашето смарт устройство Garmin и какво друго.

garmin

Някои хора искат да знаят всичко за сърцето си, някои хора искат карти, други искат да плащат с часовниците си и да слушат музика, но за някои хора е достатъчно да знаят броя на стъпките. Както при всичко, хората са различни и изискванията също. А ти какво искаш? Независимо дали знаете точно или това е първият ви контакт със смарт устройство, тази статия ще ви помогне. И така, тръгваме.

1. Имам нужда от сензор за сърдечен ритъм?

Ако целта ви е да станете от дивана, да започнете да се движите, не е задължително да се нуждаете от точно измерване на спортната активност и ще ви е достатъчно, например с броя на стъпките ще е достатъчна по-умна гривна с крачкомер. Но ако се отнасяте сериозно към спорта и искате да опознаете тялото си по-добре, сърдечната честота ще ви каже много и ще премести тренировката ви малко по-напред.

Ниският спокоен пулс често означава дълъг живот

Например, знаете ли това ниският спокоен пулс е свързан с дълголетието? Сърцето е буквално нашият двигател и колко е натоварено, това ще каже много повече за нашето тяло, отколкото всеки друг орган.

Например спортистите могат да имат спокоен пулс дори под 40 удара в минута. Това означава, че сърцето им е толкова силно, че малък брой удари са достатъчни, за да пролее кръв по цялото им тяло. По този начин сърцето не се износва толкова много и вероятно ще може да работи за по-дълъг период от време. Така че, ако сърцето ви бие на спокойствие дори сто пъти в минута, това е добър знак, че е износено ненужно и може би трябва да направите нещо със себе си.

Пулсът по време на тренировка засяга всички процеси в тялото

Сърдечната честота се използва най-често за определяне на аеробни и анаеробни упражнения. Аеробното натоварване е свързано с ниска сърдечна честота. Тялото ви получава достатъчно кислород, мускулите ви няма да се втвърдят толкова бързо, ще изгаряте първични мазнини (идеално за отслабване)
и след тренировка няма да се чувствате напълно унищожени. Анаеробно натоварване е противоположността на аеробните, когато сърцето работи При висока честота тялото изгаря захари и се образуват големи количества млечна киселина, което причинява скованост на мускулите и по-бързо настъпване на умора.

За начинаещи определено бих препоръчал движение под аеробни упражнения. Тялото ви ще свикне с движението и постепенно ще можете да бягате по-бързо и по-дълго, без да се чувствате уморени. Излишно високият пулс е най-честата грешка на начинаещите и е необходимо да се пази. С ниска сърдечна честота ще се насладите на движението, на следващия ден ще можете отново да изтече и това ще бъде от полза за тялото ви. И това е основното.

Не мисля, че имам нужда от сензор за пулс

Ако отговорът ви е нещо подобно, гривната Garmin VívoFit 4. може да е най-подходящата за вас. Тази гривна на най-ниската цена от Garmin предлага база като брой предприети стъпки, определяне на ежедневни цели и наблюдение на съня. Благодарение на малкия си размер и тегло (26 g), едва ли ще го усетите на ръката си, а благодарение на едногодишния живот на батерията ще бъде почти напълно безгрижен.

Определено имам нужда от сензор за сърдечен ритъм

Така че имате предвид това с тренировки и искате да знаете нещо повече за тялото си. Най-евтината опция от Garmin е интелигентната гривна VívoSmart 4. Хубава цена, сензор за пулс, приблизителна стойност на VO2max и пулсов оксиметър (измерва оксигенацията на кръвта). Освен това те са леки (17 g)
и може да се похвали със седмичен живот на батерията (часовникът няма батерия като гривна по-горе, а батерия).

В редиците на интелигентните часовници бих препоръчал Garmin Forerunner 45, който е най-евтиният сред по-новите модели и за разлика от VívoSmart 4 има вграден GPS сензор за точен запис на маршрута. Но той е още по-оборудван функционално, например виртуалният треньор на Garmin Coach, който ще ви води през обучение въз основа на вашето състояние. Тези часовници също са произведени
в по-малка версия на Forerunner 45S, предназначена за по-малки китки. Ако този модел не ви харесва, не се отчайвайте, тъй като по-голямата част от устройствата на Garmin имат сензор за пулс.

2. Трябва да избера управление на бутон или сензорен екран?

Повече от плюсовете и минусите, този въпрос е за вас. Ако използвате интелигентния си часовник предимно през деня в офиса, сензорният екран вероятно няма да ви ограничи по никакъв начин и бих се осмелил да кажа, че ще ви бъде по-удобно в „времето за докосване“.
и по-бърз контрол. Напреднал или дори топ спортист Но вероятно никога не бихте го направили не купи часовник със сензорен екран.

Това е така, защото сензорният екран може да има проблеми с потното управление на ръцете, при дъжд, измръзване или
с ръкавици. Бутоните са сигурни. Независимо от времето и имате мокра ръка, бутонът там винаги ще бъде 100% готов да изпълни задачата си. Същото важи и за движението. Когато работи, часовникът може да работи малко ярко на сензорния екран. Сензорният бутон е
много по-лесно. Спортистът-рекреатор е изложен на такъв проблем много рядко, но напредналият и най-добрият спортист е редовно.

Когато избирате контрол, най-важно е да помислите за условията, при които ще използвате часовника най-често.

Бих искал сензорен екран на часовника си

Ако сте по-привлечени от управлението на сензорния екран, определено бих препоръчал най-популярния спортен тестер със сензорен екран от Garmin - VívoActive 4. Трансфлективен LCD дисплей (постоянно осветена, висока четливост на пряка слънчева светлина), безконтактно плащане
и музикален плейър. Това звучи добре, не?

Алтернатива е Garmin Venu, която има същите функции, но предлага AMOLED дисплей. За разлика от трансфлективния LCD дисплей, той угасва, светва с жест и няма добра четливост при пряка слънчева светлина, но отново предлага по-красив, контрастен и богат цветен дисплей.

Предпочитам управлението с бутон

Независимо дали това е така, защото сте напреднал спортист или просто не искате сензорен екран, ще ви зарадвам. Garmin силно предпочита този тип контрол, така че ще го намерите на повечето модели, от Forerunner 45, Forerunner 245, до флагмани като Fenix ​​6.
и Forerunner 945. Аз лично бих подчертал новия Garmin Forerunner 745 през септември.
И защо? Той предлага ниско тегло, безконтактно плащане, музикален плейър и може би най-точното измерване на маршрута от серията Garmin досега.

3. Трябва да имам музикален плейър в часовника си?

Парадоксално, но този въпрос по-скоро трябва да бъде: „Все още ли имам телефон при себе си?“. Много устройства на Garmin поддържат музикален плейър и услуги за стрийминг (Spotify, Deezer и други), но за някой, който винаги има телефон при себе си, честно казано е напълно безполезен. Много потребители не знаят това дори да имат възпроизведена музика на мобилния си телефон, те могат да я контролират с часовник. Напротив, аз съм от типа хора, които са щастливи да тичат без телефон и да се наслаждават на музика в ушите ми. Ако сте същият, определено бих препоръчал музикален плейър.

Нямам нужда от устройство с музикален плейър

Независимо дали е защото не слушате музика или просто трябва да контролирате музиката на телефона си, гореспоменатият Forerunner 45, най-евтиният модерен тестер за спорт на Garmin, може да е добър избор. Лично бих искал да подчертая още по-оборудвания модел Forerunner 245, който има по-добър дисплей, по-дълъг живот на батерията и също така предлага пулсов оксиметър (измерва оксигенацията на кръвта).

Бих искал музикален плейър в интелигентен часовник

Гамата от часовници с музикален плейър е наистина широка. Предлага се от споменатия вече Forerunner 245, който също е в музикалната версия. Ако вземем предвид цената, най-евтиният модел
с музикален плейър е Garmin VívoActive 3. Това парче е на пазара от три години, но популярността му не е спаднала от може би.

4. Ще използвам безконтактно плащане?

Тук е подобен на музикален плейър. Ако винаги имате телефон или портфейл със себе си, това ще бъде напълно безполезно за вас. Ако сте от типа хора, които обичат да тичат „празно“, това може да бъде много полезно за вас.

Трябва обаче да отбележа, че това е една от функциите, с които бързо ще свикнете. Не е нужно да търсите телефон или портфейл, просто се протягате и се плаща.

Да, контрааргументът може да бъде, че е опасен. Но трябва да се противопоставя. Първият път, когато плащате през деня, часовникът ви ще изисква четирицифрен код. Следващият път, когато платите за този конкретен ден, те вече няма да искат кода вместо вас. Това, което може да изглежда опасно, но. Дори ако оставите часовника само за няколко секунди, часовникът автоматично ще го разпознае и ще поиска кода отново при следващото плащане.

Безконтактните плащания се извършват от модели от серията VívoActive, Venu, VívoMove 3 Style, по-високи модели Forerunner и всички по-нови модели Fenix. Най-евтиното парче, което може да се справи с безконтактното плащане, е новостта на квадрат през септември Garmin Venu SQ. Версията без музика струва по-малко от двеста евро, версията с музикален плейър е малко по-скъпа, но все пак на приятна цена.

5. Защо трябва да имам топографски карти в часовника си?

Да, отговорът на въпрос с въпрос не е съвсем подходящ, но нека опитаме. Вие сте любопитен човек, който проучване на нови места, пътища и трябва ли да има постоянен преглед на позицията на подробна карта директно от китката си? Ако отговорът ви е да, топографските карти в часовника са нещо точно за вас. На китката на някой, който хвърля поглед на картата тук-там по време на поход или използва временно навигация, часовник с такова оборудване е напълно безполезен. Или просто се нуждаете от телефон или по-евтин часовник Garmin с проста навигация със стрелка.

Не ми трябват топографски карти, а просто навигация

Навигацията със стрелка е най-простият вид навигация. Топографските карти, от друга страна, са абсолютният връх на навигационните функции на интелигентните часовници. Като златен център се предлага навигация по кривата, където отделните пътеки се показват поне грубо. По отношение на качеството и цената на навигацията, категоричният победител е Garmin Instinct с по-опростен дисплей на маршрута, военен стандарт за издръжливост и цена под двеста и петдесет евро. Вече разгледахме навигационните функции на това устройство в подробен преглед на Garmin Instinct.

Имам нужда от топографски карти в часовника си

Подробните топографски карти предлагат часовници в по-висок ценови диапазон. Предлага се от модела Fenix ​​5X, цялата серия Fenix ​​5 Plus, а също и шестото поколение от серията Fenix ​​във версии PRO и Sapphire. Определено бих препоръчал Garmin Forerunner 945, който няма конкуренция в категорията с цена от шестстотин и две седмици живот на батерията.

Твърде много информация - кой часовник беше кой?

За по-голяма яснота прилагам таблица с всички модели и функции, изброени в статията.

* HR означава оптичен сензор за сърдечен ритъм

Ако се интересувате от шестото поколение на серията Fenix, бих препоръчал да прочетете подробен преглед на Fenix ​​6. В тази серия има толкова много вариации (включително ценообразуване), че Garmin трябва да се обучи за това.

Череша накрая. Искам най-доброто!

Цялата тази статия явно се основава на рационалността. Какво ми трябва, какво не ми трябва. Понякога обаче в магазина не сме достатъчни, за да бъдем изумени колко клиенти идват с проста задача, че искат най-добрите външни часовници. Рационалност настрани. Просто най-добрия. Така че това е Garmin Fenix ​​6X Solar.

И защо според мен рационалността отива настрана? Честно казано, този модел има толкова много удобства, че има само шепа хора, които биха използвали пълния му потенциал. Но това е само флагманът на Garmin. Сензор за сърдечен ритъм, управление с бутон, музикален плейър, безконтактни плащания, топографски карти и титанов панел, елегантен дизайн и батерия с продължителност на живота над 3 седмици. Искаш ли го? Ето.