Тестът за произволен кръвен глюкоза е спестяващ време тест, който ще ви помогне да определите текущото ниво на кръвната захар. Предимството на този тест е, че не трябва да гладувате или да наблюдавате времето за измерване преди измерването.
Тъй като тестът се извършва през деня, измерените стойности ще бъдат по-високи, отколкото например при теста за кръвна захар на гладно. За произволен тест за глюкоза, просто капка кръв от горната част на пръста ви и след това просто изчакайте резултатите да се появят на дисплея на глюкомера.
Подготовка и ход на теста
Случайният тест за глюкоза не изисква специална подготовка и, както вече посочихме, не е необходимо да постите преди измерване. Важно е обаче да измиете добре ръцете си и да използвате подходящи тест ленти преди измерване.
Забележка: Можете да прочетете повече за измерването на кръвната захар в статията Измерване на кръвната захар - Самоконтрол.
Ако имате глюкомер у дома, лесно е да измервате кръвната си захар у дома. В противен случай е необходимо да посетите лекар, който може да вземе кръвна проба от вена и след това да изпрати пробата за анализ.
Резултати от произволен глюкозен тест
Въпреки че този тест е бърз и неизискващ, получените стойности ще зависят от вида на ядената храна и времето на измерване. Така че разликата е дали приемате кръвната си захар 30 минути след въглехидратно хранене или 2 часа след богато на протеини хранене.
Следващата диаграма ще ви помогне да разберете по-добре как храната влияе на нивата на глюкозата във времето:
Ефектът на храната с висок и нисък гликемичен индекс върху нивата на кръвната захар
- Храна, съдържаща въглехидрати с висок гликемичен индекс
- Въглехидратна храна с нисък гликемичен индекс
X координата = минути
Y координата = ниво на глюкоза в кръвта [mmol/L]
Както може да се види на тази графика, храната с висок гликемичен индекс има по-голям ефект върху нивата на глюкозата и може да доведе до това глюкозата да започне да се съхранява в тялото като мазнина.
От графиката обаче не е известно колко въглехидрати са били погълнати наведнъж, но е достатъчно, за да се добие представа за ефекта на гликемичния индекс.
Забележка: Колкото по-лоша е вашата инсулинова чувствителност, толкова по-високо ще се повиши нивото на глюкозата след хранене. За да подобрите инсулиновата чувствителност и общата толерантност към приема на въглехидрати, вижте статията за холистично лечение.
Какво трябва да бъде нивото на кръвната захар при произволен тест?
Нивата на кръвната глюкоза са много променливи през деня и ще зависят от времето на измерване и вида на приетата диета. Според Американската диабетна асоциация (ADA) стойностите в случайния глюкозен тест трябва да бъдат както следва:
Резултати за произволен тест за кръвна захар
Трябва също така да се има предвид, че дори най-високата стойност в този тест не означава веднага, че имате диабет, а за окончателната диагноза трябва да извършите допълнителни тестове, резултатите от които са по-подходящи.
По-точните тестове за кръвна захар са: