Андреа Баджова е модел от престижната агенция Elite Bratislava, която в един момент също започва да практикува йога. Именно това го направи още по-далеч и днес повишава осведомеността в най-обсъжданата област, като ясно спасява планетата и екологията като такава.
Андреа Баги се занимава с моделиране от няколко години и също така е открила чувство за йога
Моделирането не е само за перфектната фигура, но и за радиацията. Йога е тази, която може да предложи на човек един вид калокагатия. Кога беше първият ви контакт с нея?
За първи път опитах йога в Маями преди около 10 години. По това време все още предпочитах тренировките във фитнес центъра и предлагах нови групови занимания по йога там. Йога все още не е била толкова широко разпространена, колкото днес. Исках да го опитам. Опитах, но това беше по-скоро упражнение и разтягане за мен, движение на цялото тяло. Усетих го повече чрез това физическо тяло.
Около година по-късно опитах йога отново в Ню Йорк, когато самият аз бях в различно емоционално състояние (онзи ден усетих подводница със съквартирантите си от онази сутрин:)) и почувствах, че имам нужда от нещо, което да ме успокои . Този ден реших да отида на фитнес за йога, където отидох да тренирам, два пъти - сутрин и рано вечерта. И дори след първия час се почувствах несравнимо по-добре. След вечерта сякаш всички тези чувства на гняв и разочарование бяха напълно утихнали и аз се чувствах съвсем различно от сутринта. Почувствах някакъв вътрешен мир и постепенно започнах да усещам повече, че йога ни води към вътрешния ни баланс. Най-накрая прекарахме страхотна вечер с момичетата и оттогава съм в йога.
Днес вие сте учител по йога, как йога е променила живота ви и на какво преподавате клиентите си?
Не знам дали преподавам на своите клиенти нещо, мога само да се надявам. И това, което вземат от уроците, вероятно е много индивидуално. За мен първият урок по Ин йога беше поредното неописуемо чувство. Буквално се почувствах прероден. По това време не знаех, че някога ще водя уроци по йога ин, но знаех, че след като водя часове, това бих искал да предам на клиентите. Усещането, енергията, това, което преживях след часове.
В класа "Ин-ки" човек открива, че може и да спре. Изведнъж той успява да задържи милиона мисли, които има, и започва да възприема и слуша тялото си повече. Той е тук и сега и е наясно, че диша и как диша, защото понякога забравяме и за това. В позиции отпускаме и разтягаме мускулите, подхранваме ставите и сухожилията. Спортистите го знаят като разтягане, но на Yinka тези 10 минути спорт се простират на 60 или 75 минути:).
През последните три години се фокусирах основно върху Ин йога, оставаме в позиции за няколко минути, което е по-дълго, отколкото в другите стилове йога. Ние не се движим на позиции и това е тайната. Тялото работи вътре, което е същността на Ян = движение, а отвън е неподвижно, което е същността на Ин = обездвижване. Ин и Ян постоянно танцуват заедно, не само в йога, но и в живота.
Научаваме се да останем неподвижни, без реакции на стимулите на ума, в неудобни позиции да търсим удобно място, да бъдем възприемчиви и факта, че в мир и с ясна глава можем да се справяме по-добре с всеки проблем в живота. Това, което тренираме на постелка/йога постелка, можем да пренесем в живота. Мисля, че хората се учат и да се отпускат в часовете по йога.
Андреа организира Еко йога престоя в Индонезия и вдъхновява хората да уважават нашата майка Земя
Казва се, че йога не е просто спорт или занимание, а начин на живот. Вие сами се занимавате с екология, а в Индонезия, където живеете, помагате за почистването на околната среда. Откъде е възникнала първоначалната идея за еко йога?
Идеята за еко-йога възниква точно тук, в Суматра, Индонезия, когато зимните доброволчески програми на чешката организация с нестопанска цел Prales Dětem, с която бях тук, приключиха и още не бяха започнали лятото. По време на тази почивка от работата с доброволци започнах да мисля как помощта на планетата може да бъде свързана с йога и дали изобщо може да се направи. По това време на острова вече се изгражда стая за йога, която ще служи и като образователно място за местните деца, за да могат и те да се заинтересуват повече от заобикалящата ги среда и средата, в която живеят. Да научим нещо не само за природата и животните и защо те са важни, но и за боклука и защо не ги изхвърляме на сушата или направо в морето. Ще го видят в документален филм, заедно ще събираме боклука на острова и това ще бъде част от престоя ни в Еко-йога. Един ден с децата.
Морската екосистема и кораловите рифове са изложени на риск. Какво се опитвате да помогнете в тази ситуация?
Да, кораловите рифове и морската екосистема са толкова тревожни днес, колкото и цялата ни планета. Причинени от това колко бързо живеем, без да мислим за ефектите от нашите действия и как ще живеят бъдещите поколения (след нашите деца), само за нашето сегашно благополучие и благосъстоянието на нашите деца. Сега имаме всичко на разположение, но нямаме мир, не можем да кажем достатъчно. Искаме всичко, сега и много, или просто най-доброто. Но къде е спокойствието? Всичко се нуждае от баланс, всичко трябва да бъде балансирано. През последните години намерих и този мир и равновесие, точно тук, в Индонезия.
Важно е да бъдете обучени по темите за екологията и опазването на природата, а документалните филми също имат голяма услуга в това. Например препоръчвам да разгледате документа на YT „50 минути, за да спасите света“. Той е заснет от двама сърфисти от Хавай, които установяват, че не само в Хавай или Австралия са скалите почти мъртви, но и в други части на света в екваториалната зона. Има много интересна информация за морската екосистема.
Ние в Индонезия събираме наносни боклуци по плажовете на островите, защитаваме застрашени видове морски костенурки, които идват тук, за да снасят яйцата си, а що се отнася до ежедневието, използваме само екологични почистващи или хигиенни продукти, почвата и водата са безвредни. Що се отнася до слънчевите бани, слънцезащитните кремове например трябва да са подходящи за корали, особено без двата вредни компонента оксибензон и октиноксат, които са една от причините за мъртвите коралови рифове.
Организирате събития за Еко йога, които са своеобразна връзка между „оздравяването“ на тялото, но и природата. Как работят?
Престоят на Еко-йога е създаден по модел на доброволчески престой на гореспоменатата организация с нестопанска цел Prales Dětem и поради това е свързан с доброволчески дейности като почистване на плажа и океана от боклуци и занимания по йога, сутрин и вечер. Почистването на самото боклук е един вид пречистване и медитация едновременно. Морето има лечебни ефекти, това го знаем от празниците и във връзка с местната здравословна и веганска диета тялото ни може да се отпусне и от месо и животински продукти. Тъй като Катка от студиото Zenflow третираше целия престой като прочистване, не можех да си го представя без еликсирите от словашката Малина, които са само за пречистване на тялото и регенерация на клетките.
Но само забавянето на такова място е лечебно за тялото и душата.
Всеки може да допринесе със своето парче и да помогне за оздравяването на околната среда
Океаните, но и плажовете са пълни с пластмаси, но без човешка помощ не можем да се отървем от тях. Как „мобилизирате“ хората към тази хубава идея, за да помогнете за „излекуването“ на нашата планета?
Не мобилизирам директно хората:) Дори не бих казал на никого какво да прави. Но от снимките в Instagram или Facebook, (макар че в момента не съм много активен, защото тук в Суматра имаме много ограничен сигнал) тези, които ме следват и близките ми знаят какво правя.
Много съм доволен, когато една приятелка ми пише, че вече не носи кожените си чанти, а платнени чанти, другата, че вече не изхвърля остатъците от плодове и зеленчуци вкъщи, а е започнала да компостира. Друго е, че те ходят в свободното си време, за да събират боклук в околностите и в гората, където ходят на разходки с деца, или ядат по-малко месо, или носят храна в кутии на работа, или ограничават закупуването на дрехи. Малка промяна във всеки от нас има положително въздействие върху нашата планета. Радвам се да видя как обкръжението ми, семейството, приятелите, познатите ми правят по-малки или по-големи промени в живота си. Вярвам, че самото даване на пример има голямо въздействие. Тогава хората започват сами да променят нещата.
Има нещо, което ви изненада в тази ситуация, въпреки вашите познания?
Изненадан съм от информацията за бракониерството на животни. Например защо хората ловуват костенурки или техните яйца и как ги ловят. Костенурките се ловят заради месото им, източник на местен доход. Яйцата на костенурките са вид по-висок статус на хората, които ви ги предлагат и се ловуват, като се привързват костенурките към перките с камък. Костенурките не плават и бракониерите ще ги намерят отново на същото място. Все още съм изненадан от характерите на хората, в отрицателния смисъл на думата.
Планирате да продължите да премествате дейностите си някъде и евентуално да ги разширите с нещо ново?
Смятам да остана в Суматра още няколко месеца с организацията Prales Dětem. Когато сегашната ситуация у нас, но и навсякъде по света се успокои и е възможно отново да пътуваме безопасно, трябва да се отворят и летни доброволчески програми. Вкъщи продължавам с групови, но и частни уроци по йога Ин в студио Zenflow и в момента планираме престой на Еко-йога за април 2021 г. Освен това работя по друг проект, само ще разкрия, че това касае Ин йога и клиенти ще може да тренира с мен и у дома:).
Ако можехте да се събудите до утро, което ще промени света, какви биха били очите ви? Твое желание?
Събуждайки се до сутринта, знаейки, че имаме чист въздух, чисти реки, растящи гори или все по-голям брой животни. Знаейки, че хората не знаят какво е да нараняваме себе си, животните или планетата като цяло ... и те са щастливи ... с това, което са, с това, което имат .... Ние не се нуждаем от повече. Имаме всичко необходимо.
Това би било моето желание. Моята щастлива сутрин:) въпреки че все още имам щастлива сутрин:).
Прекрасен изгрев и гледка към природата, която ние като човечество трябва да ценим повече