Рядко се мисли, че се приготвя нещо от овесени ядки, различни от закуска. Тази, може би известна похвала, но и наистина здравословна суровина, също се използва широко в кухнята.
Просто се вдъхновете; независимо дали са сладки или солени, основни ястия, гарнитури или гарнитури. Но вашите супи също ще се радват да приемат овесени ядки, които ще оцените с подобрения си вкус, а също и защото сте направили нещо за вашето здраве.
Тайната на овесените ядки се крие във факта, че от една страна те перфектно запълват човек, от друга, благодарение на високото съдържание на фибри, което помагат в процеса на преработка и действителното храносмилане.
Като цяло това ще повлияе на стартирането и правилното функциониране на вашия метаболизъм. В крайна сметка защо се казва, че нашите предци, които все още не са знаели никакви постижения на съвременността под формата на ароматизанти и консерванти, са били по-здрави от нас днес?
Овес, който е една от най-богатите зърнени култури по отношение на хранителните вещества, е била неразделна част от таблицата на старите словаци. то е една от най-старите зърнени култури, които човечеството консумира от векове.