намалява

Следете движението на слънцето и съответно избирайте храни. Ще облекчите храносмилането и ще отслабнете.

Диета, която идва от слънчеви Хавай, обещава да премахне мазнините и да подобри здравето. Всичко, което трябва да направите, е да следвате слънчевата светлина и да снабдявате тялото с ценни витамини.

Храненето според позицията на слънцето е съвсем просто и ще внесе нов вятър във вашата диета под формата на здравословни и правилно консумирани култури, които ще имат шанс да снабдят организма изцяло с минерали и ценни вещества. Трябва обаче да се откажете от месото и да откриете очарованието на сока от алое вера.

Закуска от дървото

Когато слънцето надникне в небето, е идеално време да напълните тялото с плодове, които растат по дърветата. Поглезете се с микс от плодове в върховете на дърветата и не забравяйте ядките. Те са източник на масла и протеини, които ще подобрят работата на кожата и червата.

Вечеряйте от повърхността на земята

Обилен обяд в съответствие със слънчевата диета трябва да бъде от растения, които растат точно над земята. Когато слънцето започне да пада на земята за обяд, съсредоточете се върху листни зеленчуци, бобови растения, тикви, патладжани или сочни чушки и домати.

Вечеря под земята

Слънцето се огъва към земята, което означава, че трябва да търсите вечерята си там. Изберете плодовете на сушата и морските или речните плодове също са позволени. Накратко, всичко под повърхността. На ваше разположение са коренни зеленчуци, картофи, риба и целият подводен свят. Ще получите всичко необходимо за правилното функциониране на тялото.